|
Cristina Suárez espera ese día con ansias. Está organizando una gran fiesta para sus 60 años. "Vivo la mejor etapa de mi vida. Crié a los hijos y ya no tengo obligaciones. Sólo la misión de disfrutar todo lo que pueda", dice.
La Nación
Domingo 13 de Marzo de 2005
No significa para nada una vida tranquila sentada en una mecedora. Ni piensa en dejar de trabajar en el Ministerio de Desarrollo Humano bonaerense. Allí está todas las mañanas.
Basta con ver su agenda para comprender que su vida no se parece en nada a la de su propia mamá ni su imagen al retrato de su abuela: clases de pilates tres veces por semana, portugués los martes y teatro los jueves.
En el medio, anotaciones del tipo "buscar a Tomás del colegio" (su nieto de seis años), o "juegos y títeres en lo de Lucas y Pilar" (de tres años,de uno y ocho meses, respectivamente).
"El teatro siempre fue mi gran vocación, pero como mi papá no de permitió de chica, hace unos años reuní a toda la familia y le comuniqué la noticia: la abuela va a ser actriz. Y todos me apoyaron", cuenta Cristina.
Ella está siempre pendiente de sus nietos, pero también del maquillaje y del peinado. Le gusta estar bronceada y salir con su esposo.
"Redescubrimos nuestra relación cuando los chicos se casaron. Nos dimos cuenta de que la atracción del primer momento estaba intacta. Ahora salimos a bailar; nos divertimos mucho; somos otra vez como novios", confiesa.
Cómo mantenerse en forma y sanar a la vez
Pesas para combatir la osteoporosis
Hace un año y medio, cuando el médico le comunicó la noticia, Silvia Vittorione sintió que los años se le venían encima: tenía osteoporosis en estado avanzado.
Esta profesora de pintura de 50 años comenzó a investigar y finalmente decidió contratarse un entrenador personal: se enteró de que haciendo pesas aún estaba a tiempo para ganarle terreno a la enfermedad.
"El trabajo de musculación con pesas es muy indicado en mujeres mayores para combatir la osteoporosis; claro que hay que hacerlo con un control médico y con estudios de densitometría periódicos", explica Juan Carlos González, el preparador físico de Silvia, que tres veces por semana la hace transpirar en un gimnasio de Hurlingham.
"Empecé hace un año y medio, y ya el último estudio mostró que la densidad de cadera es la de una persona normal y que en la columna tengo osteopenia, un estadio previo a la osteoporosis", explica Silvia, mientras levanta una barra con dos discos de 15 kilos.
No es la única; ella comparte las actividades con otras mujeres de su misma edad. "Nunca pensé que a los 50 me iba a hacer fanática del gimnasio. Pero cada vez me siento mejor", dice.
http://www.lanacion.com.ar/informaciongeneral/nota.asp?nota_id=687103