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El deporte, una práctica que no tiene límite de edad, es una manera de integrar a la comunidad a las personas mayores, una población en ascenso.
La Nación
Suplemento Solidario
Sábado 20 de agosto de 2005
Además de ser un medio de recreación, las actividades físicas mejoran las funciones del organismo, tanto en la parte física, como la psíquica.
Al favorecer el estado de ánimo, la musculatura, las articulaciones, la función cardiovascular y respiratoria, mejoran notablemente. "Hoy podemos decir que una persona de 60 años que practica deportes se comporta biológicamente como alguien de 50", explicó el doctor Néstor Lentini, director de la carrera de Posgrado en Medicina del Deporte de la Facultad de Medicina de la UBA y responsable del área de Fisiología del Ejercicio del Cenard.
Además, Lentini destacó que "cuando se incorpora la actividad física desde edades tempranas, se llega a la tercera edad con un estado saludable, ya que se consigue mantener la flexibilidad, disminuir la potencia aeróbica en forma mucho más gradual y se logra reducir la pérdida de la fuerza muscular".
Eduardo Guerrero, ganador junto con Tranquilo Capozzo de la medalla dorada en la categoría doble par de remos cortos, en los Juegos Olímpicos de Helsinki, en 1952, es un ejemplo de esfuerzo y sacrificio.
Hoy, a los 77 años y a más de cincuenta de aquella consagración, Guerrero sigue siendo protagonista del deporte argentino, pero en este caso buscando otros desafíos.
Este año, como lo hizo en 2003, proyecta realizar una travesía desde Iguazú hasta Buenos Aires, con el fin de trasladar un museo itinerante creado por él mismo para difundir, principalmente entre los niños, parte de la historia olímpica, deportiva, ecológica y turística de la Argentina.
Cuando, con mucho esfuerzo y casi sin presupuesto, lleva el museo a las escuelas, las maestras se emocionan y los chicos le hacen regalos y dibujos. "Una vez me hicieron una maqueta con una embarcación donde estaba yo junto a Capozzo", recuerda Guerrero, que describe la obtención de la medalla olímpica como un "logro importante que con el tiempo cobra más valor porque uno ve a la distancia las dificultades que tuvo que atravesar".
Al deporte lo describe como algo muy bueno, que hace bien al espíritu, a la mente y al corazón. "Salir a remar, estar en contacto con el agua y con la naturaleza me gusta mucho, es un deporte que no causa deterioro y es bueno para la columna", contó.
Otro ejemplo es Amelia Gómez, de 67 años, II Dan y campeona mundial de taekwondo en categoría veteranos.
Ella descubrió el deporte de competencia hace diez años. "Comencé a practicar con mucha vergüenza porque mis compañeros eran todos más jóvenes que yo y la coordinación de la gente mayor es muy diferente, pero con la paciencia de mi maestro y mi constancia lo logré", contó, mostrando orgullosa la medalla y el trofeo que recibió en Malasia el año pasado.
Además, transmitió que es inexplicable lo que sintió cuando escuchó el Himno argentino al ganar la competencia. "Pensar que cuando llegué al Mundial me preguntaban si era la madre o la abuela de algún competidor y se extrañaban cuando decía que yo iba a competir. No represento mi edad, tengo buenos reflejos, mi paso es firme, camino segura y con la frente alta por la calle. Además, no tomo pastillas para dormir ni necesito hacer dieta", dijo.
Ejemplo de perseverancia, dedicación y trabajo, logró llegar a la cima cuando muchos otros abandonan la actividad.
Cecilia Wall
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