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Distintos médicos de familia reunidos en Sevilla, en el marco del XXIV Congreso de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), sostuvieron en varias mesas redondas que el ejercicio físico fomenta el "envejecimiento activo", el cual "reduce el riesgo de desarrollar dependencia", al tiempo que "mejora la calidad de vida".
FUENTE: JANO ON-LINE. 2004;:10-DICIEMBRE.
En concreto, estos facultativos aseguraron que "bastaría que consiguiésemos que los pacientes caminaran todos los días 30 minutos para reducir el riesgo de dependencia". Por este motivo, insistieron en la necesidad de inculcar esta cultura saludable en el paciente anciano, que representa más del 90% de las visitas a domicilio".
Dado el envejecimiento de la poblacion a la cual nos enfrentamos y los problemas socioeconomicos que trae como concecuencias, creo que es indicutible la necesidad de crear una cultura de la actividad fisica, pero que esta cultura debe ser aprendida desde mucho antes y no solo como una recomendacion medica.
Como Lic. en Educacion ficia y Gerontologa, esto lo he podido ver en muchas ocaciones: como la practica regular de una actividad fisica beneficia la calidad de vida del que envejece
En mi experiencia como Trabajadora Corporal y especializada en psicogerontologia, pude ver como actua este tipo de gimnasia en el cuerpo de los ancianos,ancianas,entre tantas observaciones, es notable como se frena el tema de las caidas,sabemos que las caidas pueden tener distintos origenes, tambien los emocionales,entonces trabajar con sus cuerpos, fomentar los trabajos de equilibrio,conocer y vivenciar las distintas partes del cuerpo sumado a que esta actividad se realiza junto a otros pares donde se comparte necesidades se aclaran dudas se expresan desde y con el cuerpo y con la palabra,todo esto va conformando en el viejo,seguridad conocimiento y aceptacion de los limites y desarrollo de sus posibilidades.Muchas Gracias, por abrir este espacio
Enviado por: indiana sudak el: Enero 3, 2005 01:52 PM