Gerontología - Universidad Maimónides

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Julio 22, 2006

El fin de la trilogía: se redefinen los ciclos de vida

Antes bastaba con hablar de niños, adultos y viejos. Hoy los tiempos cambiaron y se incorporaron nuevas figuras que vuelven dificultoso saber dónde se encuentra la famosa "mitad" de la vida. Los límites son borrosos, y eso se refleja en las marcas

InfobaeProfesional.com
Sabado 22 de julio de 2006

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¿Se es viejo sólo por edad o lo importante es la famosa “actitud”? Si no, ¿cómo se explica que los sexagenarios Rolling Stones sigan siendo cool, tanto como los cuarentones como Pergolini? Un informe de la consultora CCR dice que los chicos hablan como adultos, los grandes quieren divertirse como los niños y los viejos están a full. ¿En qué medida la comunicación y el marketing se adaptaron a estos nuevos parámetros etarios? ¿En qué medida pesa el tabú de los “cuarenta” cuando Madonna, la figura del pop mundial más cotizada, pisa los 50, o Catherine Fullop, la promesa de la revista porteña, ya pasó las cuatro décadas? La edad no es sólo una consideración de calendario, sino un tema de época. El cumplir años marca una inevitable transición y denota, ante todo, que estamos vivos. Pero ¿cómo se vive esa evolución en un mundo donde todo está en permanente cambio? La edad y los ciclos de vida, tal como los vivimos a nivel personal o como son representados en la comunicación, están en un proceso de cambio, igual que la sociedad. Mutaciones No es casual que resulte difícil interpretar cuestiones que hace unos años parecían tan elementales como ser viejo, ser joven o ser niño. Los compartimentos etarios eran modelos claros de predicción de comportamiento. Pero hoy ¿cómo se vive eso en una sociedad donde los procesos de rejuvenecimiento son la estrella de los quirófanos o donde la expectativa de vida se extendió hasta límites insospechados y hasta se permite jugar con la fantasía-realidad de la clonación? ¿Cómo se percibe el tema de la edad y la madurez cuando hay tanto culto a la juventud? La complejidad de la situación no hace más que reflejar el grado de alboroto que hay en torno a los temas esenciales de la vida, que solían ser los pilares sobre los cuales se sustentaba nuestra sociedad. Esta realidad genera toda una revolución en los métodos son los cuales se estudia el comportamiento social y los investigadores de mercado están en permanente búsqueda de nuevos instrumentos para tratar de desentrañar qué pasa por la mente de los consumidores. No es casual que se escriba mucho sobre temas de identidad, porque justamente hoy hay muchas identidades posibles. En este contexto resulta difícil armar segmentos desde el punto de vista clásico del marketig. Mirar al consumidor se convirtió en un ensayo de destreza equivalente al armado de un cubo mágico. “Tenés que pensar todas las caras al mismo tiempo, no te alcanza con dos o tres variables. Justamente, lo difícil es que hay que armar todas las caras del consumidor al mismo tiempo, porque si armás de a una no llegás, para predecir hay que ver todas las facetas”, resaltó Mariela Mociulsky, directora de Consumer Trends del grupo CCR.

Límites
Cuando en el mercado se incorpora un nuevo producto se pone en evidencia la complejidad del panorama. Hoy, resulta difícil hablar de posicionamiento y mucho de lo aprendido debe ser tomado con pinzas. Hay muchos ejemplos que derriban los viejos modelos de abordaje.
Desde la división de Consumer Trends de CCR plantearon el problema. Hoy los límites son más borrosos entre categorías y entre productos. Ante un calzado uno se pregunta si es una zapatilla, una bota o un zapato. También se pregunta ¿es hombre o es mujer? Y siguen los interrogantes ante otras realidades de consumo: ¿Es un espacio para estar o para comprar? ¿Es niño o es adulto, es adolescente o es joven? Los límites son más difusos entre productos y entre posicionamiento.
“Siempre nos enseñaron que el posicionamiento era poner foco y eso también está siendo cuestionado, hay que poder desenfocarse un poco para ver mejor todas las dimensiones”, aseguró Mociulsky.
Uno de los ejemplos claros de un emprendimiento que no hubiera resistido una lectura tradicional es el de Farmacity. En otro contexto hubiera sido bastardeado por “desposicionamiento”, porque no se sabe muy bien si es una farmacia, un drugstore, un maxikiosco, una casa de audio, un almacén, un shopping, un convenience store o una tienda de productos de limpieza.
La clave está justamente en haberse convertido en una alternativa que satisface un poco los diferentes planos y que gana en conveniencia, practicidad y cercanía. La necesidad de este servicio seguramente no hubiera sido detectada a través de un abordaje tradicional. Por eso priman cada vez más los enfoques cualitativos.
Megatendencia
El cambio en los ciclos de vida no está disociado de las megatendencias que plantean los límites difusos. Las variantes se evidencian en diferentes órdenes y atañe también a los géneros. ¿Qué es lo que se espera de una mujer o de un hombre y con su consecuente cambio en el consumo?
“Hoy, en Easy podés ver a una mujer comprando un taladro o a un varón comprando una vajilla para la decoración de su departamento, y ambos, con total entrega a lo que están haciendo. Por otra parte, las mujeres cada vez inciden más en decisiones de autos o productos financieros”, documentaron desde la división Trends de CCR.
Así se entiende también la irrupción de productos híbridos que no dan cuenta de un posicionamiento claro y sin embargo son exitosos.
Activia puede ser visto como un yogur pero también como una medicina e, incluso, se permite hablar de “tránsito lento” en sus publicidades, un tipo de expresión más propia de la privacidad de un consultorio médico que de la masiva tanda televisiva.
En este terreno está haciendo furor en los Estados Unidos un agua que se presenta claramente como un híbrido desde su propio nombre: Vitamin Water. Justamente, la gracia es que no se sabe muy bien si es un remedio o una marca de agua.
Esto genera una ampliación del marco de la competencia, porque en última instancia se termina compitiendo con muchos rubros a la vez.
Quiebre
Toda esta tendencia habla de la ruptura de estereotipos y, en ese sentido, también entra el tema de la reconfiguración del ciclo de vida.
Antes de la revolución industrial se hablaba de chicos, adultos y viejos. Luego se crea la categoría de la juventud, como una antesala de la adultez. Después, entra en escena la adolescencia, como un espacio donde hay cierta moratoria psicosocial y sexual.
La adolescencia es el segmento que irradia valores al resto de la sociedad por estar asociada a lo joven.“La adolescencia es un aspiracional para los chiquitos y un inspiracional para los grandes o los viejitos”, detalló Moriulsky.
En concreto, es evidente que el ciclo de vida se reconfiguró: es más largo y más fragmentado. Cada uno de estos fragmentos tiene valores propios, estéticas propias y consumos propios. Cada uno es un nicho para las marcas.
Cambio
La dificultad para armar parámetros de edad resulta aún más complejo porque el propio mundo se está preguntando qué edad tiene. El filósofo y publicista Omar Bello, presidente de la agencia de publicidad Leo Burnett, acaba de publicar “17, la era de la desgracia”, y allí se pregunta: “¿Qué edad tiene el mundo occidental”?
Para Bello, había una secuencia de interrogantes típicos que se correspondía con cada etapa de la vida. Se empezaba por las muletillas de los primeros años, del tipo “¿por qué sale el sol? ¿Por qué vas a trabajar? O ¿por qué llueve?”. Después, le seguían sobre rebelión: “¿por qué ir al colegio”, que son la antesala de la pelea contra los progenitores propia de la adolescencia. Andando la vida puede irrumpir la penosa “¿por qué a mi?” y ésta, según detalla el publicista, “se camufla de pregunta aunque rara vez busca respuestas”.
Según Bello, “el orden natural y el paso del tiempo no se llevan bien, a más años, más posibilidades de que la realidad arrase con cuanta ley escrita haya”.
De algún modo, todos los analistas, los locales y los de países que transitan realidades menos convulsionadas, coinciden en la evidencia de un mundo que dejó de ser lo que era entonces. Este nuevo contexto está plagado de incertidumbres y pretender retrarlo resulta una tarea difícil y compleja. El corrimiento de límites en todos los planos de la vida, incluido el de la definición de los tramos de edad y los ciclos de vida, supone un estado de inquietud muy cercano a la angustia.
Desde CCR pintan este escenario. “Se genera más libertad de elección pero también más responsabilidad, porque hay que tomar partido finalmente. Antes, uno se rebelaba contra los padres o contra lo establecido socialmente, pero al haber más amplitud el límite se lo impone uno mismo y eso puede transformarse en una pelea con uno mismo”. Y también hay marcas que entran en sintonía con este sentimiento. La cerveza Iguana pregona “elegir, elegir” como un karma y la casa de indumentaria Key Biscayne plantea: “La lucha es con vos, es con vos mismo”.
Entre medio de la incertidumbre la sociedad y los distintos segmentos van encontrando un doble apoyo donde paliar la angustia. Así, aparecen el auge de la espiritualidad y de la tecnología, como dos polos atractivos y aparentemente contrapuestos.
Por detrás subyace el problema de identidad que sobreviene al derrumbarse los viejos modelos. La típica queja de “no tengo tiempo” hoy es suplantada por el más abarcativo “me falta energía”. La gente está en búsqueda de armonía y equilibrio. Y este no es un fenómeno solamente de las clases altas. Los investigadores del consumo ya documentan que entre los sectores populares se habla de ir a practicar yoga a los centros barriales y también manifiestan la pérdida de energía.
No por nada, los nuevos gurúes ya no necesitan del traje y la corbata ni tienen que ser viejos o jóvenes, lo imporante es que hablen o representen lo que le pasa a la gente, y en este contexto una figura como Madonna, que está en permanente mutación, suena muy bien.
En el mundo desarrollado la expectativa de vida creció de forma contundente y llegar a los 80 ya no es una rareza, sino casi una obligación. Así, surgieron diferentes inciativas para atender las necesidades y deseos de este segmento etario que antes estaba condenado al olvido.
Dick Stroud es un consultor tecnológico que justamente se orientó a delinear los mecanismos para facilitar la interacción con la tecnología más allá de los cincuenta. Armó una empresa, con el aval del grupo comunicacional Omnicom, y en su site “20plus30” brinda recomendaciones para las marcas que apuntan al segmento de los seniors.
A nivel global hay ciertos indicios de que se lo está considerando. Una marca como L´Oreal eligió a Catherine Deneuve, la estrella de 61 años, como figura para promocionar tratamientos para el cabello.
En otros países, la marca Actimel, de Danone, es promocionada para este segmento, aunque aquí se puntualiza más en sus ventajas para el crecimiento de los chicos.
El Banco Industrial promociona sus servicios para emprender negocios luego del retiro y ésta es una práctica ya muy frecuente en diversas entidades bancarias, que vieron el potencial redituable de este target hasta ahora relegado.
Uno de los dilemas que se presentan para el abordaje del segmento senior es la cultura de las marcas.
Según analiza Jean Paul Tréguer, fundador de Senior Agency, en un artículo de Emilie Boyer King publicado en Brandchannel (“Engaging the aging: marketing to europe´s senior”) “las grandes corporaciones como Coca Cola, Walt Disney, Sony o Nike nacieron en el siglo XX y ellas contribuyeron a definir al segmento de 15 a 35 años como el epicentro del discurso publicitario, pero al continuar por este camino fácil de seguir únicamente dirigiéndose a los jóvenes están ignorando el proceso de envejecimiento de la sociedad”.

ALICIA VIDAL (avidal@infobae.com)
Esta nota fue extraída de la Revista Infobaeprofesional, distribuida gratuitamente con el diario Infobae.

Los nuevos ciclos del vida del hombre moderno

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Hoy se puede armar un cuadro que refleje las etapas pero no se puede precisar con determinismo a qué edades pertenece cada tramo
En los análisis se impone la aproximación porque pretender sacar una foto nítida de un objeto que está cambiando sería infructuoso.

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Sabado 22 de Julio de 2006

En la panza
En los últimos tiempos se impone la costumbre de pensar en productos y servicios para el “bebé por nacer”. Aun antes de llegar al mundo, el marketing detectó a un nuevo consumidor. Así, surgieron publicaciones especializadas, venta de cd con música para que los padres entren “en sintonía con la panza”, cursos de masajes para estimulación temprana, o bien se impuso la necesidad de hacer ecografías tridimensionales a todo color del futuro recién nacido. Todos hablan de “vivir la maternidad de un modo distinto” y la figura del padre toma cada vez más protagonismo. Incluso, el site planetamama.com.ar está auspiciado por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires.

Los niños
Siempre se supo que los chicos tienen un poder importante a la hora de definir las compras. Pero hoy, se sabe que su grado de influencia abarca rubros que no eran los esperables.
No sólo definen la marca de cereales o permiten el éxito de las nuevas golosinas, sino que además hasta se convierten en decisorios en la compra de una casa. La imagen de los hijos con cara de contentos al momento de visitar una propiedad que puede convertirse en el hogar familiar enternece a los padres y puede ser la clave para definir una de las compras más trascendentales de la vida. Este fenómeno lo tienen bien estudiado algunas marcas como Pulte Homes, una compañía que comercializa casas con planos listas “para encargar”.
Ellos destinan espacios ideales para que los chicos jueguen a sus anchas y eso impulsa la suba del pulgar de los padres a la hora de definir la compra.
El de los niños es un segmento que nació con la tecnología. Por eso, las compañías de telecomunicaciones producen celulares que cubren la etapa de los preescolares con aparatos sin números, que tienen las figuras femenina y masculina y que permiten que el chico llame fácilmente a su mamá o a su papá. Incluso, se habla de “mobile phones for mobile kids” y un ejemplo de este desarrollo es el firefly phone.

Los tweens
Son una generación cualitativamente diferente que se sitúa entre los siete u ocho años y los doce. Están claramente reflejados por una comedia como Floricienta, donde reina la fantasía y la mezcla entre el mundo real y virtual. En este tramo de la vida están intactos los valores comunitarios, por eso suelen tener preocupación por el medio ambiente o por la política, y hasta tienen buena disposición para leer noticias. Por eso, en estos grupos no sorprende la expresión “quiero ser Presidente”.

Los adolescentes
Forman un grupo clave, ya que sus valores se irradian a todos los demás segmentos. La sociabilidad es parte de su idiosincracia e Internet es el vehículo ideal.
Son grandes formadores de tendencias. Entre sus valores más preciados está la autenticidad y no por nada marcas como Sprite apelan a este punto. La familia y la amistad también tienen un lugar de privilegio en su ideología. En términos etarios podrían situarse entre los 12-13 y los 19-20. Uno de los signos del cambio es que perdieron el interés por lo público, que se manifiesta en la etapa anterior: los adolescentes se muestran más escépticos y descreídos que los tweens.
El espíritu adolescente impregna a otros segmentos y se evidencia en las campañas de Coca Cola Light, donde se propone “la vida es como te la tomás”. Así, se venera la valentía de los que apuestan a sus sueños o bien no tienen vergüenza de mostrarse auténticamente.

Los jóvenes
“La juventud es heterogénea, diversa y compleja” retratan los analistas de CCR. En este segmento predomina la realización individual y la lógica del instante. Muchos adultos quedan pegados al sentimiento de juventud y es difícil establecer límites por tramos de edad. Los planes de salud o bancarios para jóvenes deben estirarse para seguir estando a tono con el espíritu reinante más allá de lo que marca el calendario.

Los kidults
Constituyen un nuevo segmento urbano que reivindica los valores de la infancia. No casualmente surgieron en estos años opciones como peloteros para adultos o juegos de guerra para grandes. Las figuras clásicas de este sector serían Pergolini o Pettinato, eternos representantes de un look juvenil más allá de lo que marque el calendario. Jugar es algo que no da vergüenza y no es un tema menor. Pueden tener entre 20 y 40 años. Pero no es para todos, es un fenómeno fundamentalmente urbano y para sectores acomodados. En ellos pega mucho el merchandising de películas tipo Starwars. Incluso es frecuente que consuman otros films originalmente pensadas para los chicos. Hollywood sabe de estos fenómenos y así se explica el éxito de Shrek, que representa bien los parámetros de la época. Por otra parte, en su trama se condensan varios fenómenos como el límite difuso entre lo bello y lo feo, entre realidad y fantasía y hasta entre las tipologías de género.

Los adultos
Tienen justamente una crisis de identidad. Se llega a la adultez y sobreviene la pregunta ¿qué es ser adulto? Incluso, en las encuestas cuantitativas se ve que gran parte de ellos se consideran jóvenes. Por ejemplo, los planes de medicina prepaga para jóvenes llegan más o menos a los 26 o 27 años, pero cuando se pregunta a la gente de 30 y pico dicen que aún no se consideran adultos.
Aquí es donde también pega mucho el tema de géneros porque tampoco está tan claro qué significa ser hombre o mujer. Hay adultos que venían con un paradigma de que hicieron todo bien y de pronto entraron en crisis. Tenían un trabajo estable, se casaron, tuvieron hijos, pero después de divorciaron, los agarró la hiperinflación y el corralito. Sienten que hicieron todos los deberes bien y no saben qué les paso. No están bien y, además, están con la obsesión por la juventud y el equilibrio que son los valores de época. Entonces, el dilema es cómo volver a equilibrarse.

Los senior
Los más grandes, que antes podían sentirse fuera del sistema, hoy se están convirtiendo en un boom. Disfrutan de sentirse vivos, valoran las novedades y están ávidos de experiencias gratificantes. “A los 70 años la gente no está preparándose para jubilarse en espera de la muerte, están disfrutando. De pronto dicen: no tengo gente a cargo, no estoy tan ocupado y se plantean me vuelvo a casar, me hago cirujías, me voy de viaje”, retrataron desde CCR.

ALICIA VIDAL
avidal@infobae.com
Esta nota fue extraida de la Revista Infobae Profesional, distribuida gratuitamente con el diario Infobae.

II JORNADA DE PSICOGERONTOLOGÍA

“Longevidad, Cultura y Calidad de vida”
11 y 12 de Agosto de 2006
en la Facultad de Psicología y Psicopedagogía
de la Uiversidad del Salvador
Marcelo T. de Alvear 1314

Coordinan:
Dra. Eva G. de Muchinik
Dr. Hugo Schifis
Lic. Adriana B. de Guzmán
Presentación de Abstratcs hasta el 20/07/06
Presentación de Trabajos Libres completos hasta el 30/07/06
Entrega en APBA y/o SAGG previa inscripción
En caso de ser necesario el uso de elementos técnicos, éstos deberán ser consignados en los resúmenes.
Trabajos Libres:
Extensión máxima 8 carillas. (Bibliografía aparte)
Hoja A4 a 1,5 espacios, letra Arial 12
4 copias en folios y 1 diskette (formato word 6.0/RTF)
Aranceles:
Socios APBA y/o SAGG..........$ 30.-
No Socios...............................$ 50.-
Estudiantes.............................$ 20.-
Pagos adelantados:
Se puede abonar la inscripción, depositando la suma exacta en la Cuenta Corriente del Banco Itau Nro 288156-100/1.
El requisito es enviarnos por fax (4953-9840/42) copia de la boleta del depósito, a efectos de la acreditación del pago.
De lo contrario, lo seguiremos atendiendo como siempre en nuestras oficinas en el horario de 12 hs. a 20 hs. de lunes a viernes.

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Organizado por:
ASOCIACIÓN DE PSICÓLOGOS DE BUENOS AIRES – APBA
SOCIEDAD ARGENTINA DE GERONTOLOGÍA Y GERIATRÍA – SAGG

Julio 21, 2006

Robots en forma de ojo cuidarán de los ancianos

robot-ojo.jpgLos nuevos robots domésticos japoneses hablarán y se encargarán de cuidar a nuestros ancianos

Noticiasdot.com
21/7/06

Systec Akazawa presentó en Japoón su nueva línea de robots domésticos. Su diseño se asemeja al del ojo humano y fueron desarrollados con la finalidad de auxiliar eficientemente a personas ancianas que necesiten cuidados especiales. Además también se puede utilizar para trabajar con niños autistas, para ayudarles a entrar en la sociedad.

El robot, bautizado como MusSocia, tiene la capacidad de reconocer los rostros y las voces de las personas siendo capaz de responder cuando se diriján a él. LLegará al mercado en 2007, aunque se desconoce su precio.

Julio 20, 2006

Otro paso contra el Alzheimer

alzheimer200706.jpgUn grupo de investigadores revelaron, durante una conferencia en Madrid sobre el mal de Alzheimer, que un derivado sanguíneo utilizado normalmente para tratar desórdenes inmunológicos y un tipo de leucemia serviría también para retardar o frenar el deterioro mental que provoca esta enfermedad.

Denise Grady THE NEW YORK TIMES ESPECIAL
Clarin.com
JUE 20.07.2006

El producto se denomina IVIg, también conocido como gamaglobulina. Hecho a partir de plasma sanguíneo recolectado, el IVIg es una gruesa "sopa" de anticuerpos, de proteínas fabricadas por el sistema inmunológico para deshacerse de las sustancias no deseadas. Utilizada durante casi 30 años para otras enfermedades, se introduce en las venas al igual que una transfusión.
"Es alentador, pero todavía no está listo para uso generalizado", aclaró Norman Relkin, director del Programa de Trastornos de la Memoria en el Centro Médico Weill Cornell, en los Estados Unidos.
Relkin y otros científicos de la Asociación del Alzheimer de ese país (el organismo que presentó esta conferencia de Madrid), indicaron de todos modos que los resultados son promisorios y podrían conducir a nuevos métodos de tratamiento y a una mejor comprensión de la enfermedad.
Relkin reveló que si bien todos estos hallazgos son preliminares, algunos médicos ya le están dando IVIg a gente con trastornos cognitivos leves, desorden mental que suele ser una primera manifestación de esta dolencia. De todos modos, hay un problemita con el IVIg: puede llegar a costar hasta 10.000 dólares mensuales, según la dosis, y como no fue aprobado para su administración en personas con Alzheimer, los pacientes tendrán seguramente que pagar este producto de su propio bolsillo.
La principal teoría sobre este mal sostiene que es causado por depósitos de una proteína denominada amiloide, que se acumula en el cerebro, descompagina la función nerviosa y mata a la larga las neuronas. El IVIg contiene anticuerpos que se adhieren a esa proteína amiloide y ayudarían a que salga del cerebro. El IVIg tendría también propiedades anti inflamatorias que ayudan a hombres y mujeres con Alzheimer.
Relkin indicó que se había decidido junto a sus colegas a probar el IVIg en pacientes con Alzheimer luego de realizar un pequeño estudio en el que vieron que la gente sana, sin ningún trastorno mental, tenía grandes cantidades de anticuerpos para la amiloide, a diferencia de los que sufrían este mal. Y obtuvieron resultados muy alentadores en sus pruebas Fase I de los experimentos todavía iniciales.
TRADUCCION: Silvia S. Simonetti

Julio 19, 2006

Adultos mayores... ¿un nuevo campo de insercion profesional para los psicólogos?

Seminario introductorio de psicogerontologia

dirigido a .
psicologos,trabajadores sociales;Psicopedagogos;Terapistas Ocupacionales;
estudiantes avanzados en el area de Salud

Colegio de Psicológos de la Pcia de Buenos Aires Distrito 12
SECRETARIA CIENTIFICA
COMISION DE PSICOGERONTOLOGIA

Las clases estarán a cargo de:
Lic.Clara Buka,Lic Marcelo Buchcaiger,Lic.Silvia Ferioli.

Inicio: sabado19 de agosto-Cierre:18 de noviembre
frecuencia:quincenal.
Lugar:Instituto Eduardo L.Holmberg.
Sarmiento 679 .Quilmes

INFORMES E INSCRIPSION:Sededel Colegio de Psicologos de la Pcia. de BS. AS. Distrito 12. humberto 1° 146. piso 1 of.1 y 2.Quilmes.tel.Fax.:4257-3641 o 4224-2831.

2ª Edición Concurso RLG

2ª edición del Concurso 2006 “Una Sociedad para todas las edades”,

Fecha límite de recepción de trabajos: Domingo 13 de Agosto de 2006.

La fecha de publicación de resultados será el día 1 de Octubre de 2006, Día Internacional de las Personas Adultas Mayores.

Para recibir las Convocatoria y Bases, así como una Guía de apoyo (optativa) solicitarlo directamente a ximenaromero@gerontologia.org

Julio 18, 2006

II Jornadas Nacionales de Gerontología y Geriatría

logoiijornadas.jpgDirigidas a:
Médicos geriatras, Gerontólogos, Médicos de familia, Médicos clínicos, Médicos de cabecera de PAMI, Médicos y Residentes de Especialidades Afines, Psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas, Personal de Enfermería.

INFORMES E INSCRIPCIÓN:
San Luis 2538 C1056AAD Cap. Fed.
Tel. 4961-0070 y líneas rotativas
E-Mail: jornadas2006@sagg.org.ar


INFORMACIÓN PRELIMINAR
Comité Ejecutivo

* Presidente: Dra. Sara Iajnuk
* Vicepresidente: Dr. Daniel Smechow
* Vicepr. Gerontológico: Lic. Héctor Larrea
* Secretaria: Prof. Dra. Margarita Murgieri
* Secret. Gerontológica: Lic. Nidia Somma
* Tesorero: Dr. Alejandro Wittenberg
* Relaciones Institucionales: Dr. Hugo A. Schifis

Comité Científico

* Presidente: Dr. Isidoro Fainstein
* Presidente: Prof. Dra. Haydeé Andrés

Programa Científico Preliminar

* 8 Cursos Pre Congreso y 2 Intra Congreso
* Mesas Redondas, Paneles, Talleres, Reunión de Expertos, Simposios y Conferencias
* Sesiones de Pósters: Presentación de resúmenes hasta el 31 de julio de 2006

Dirigidas a:
Médicos geriatras, Gerontólogos, Médicos de familia, Médicos clínicos, Médicos de cabecera de PAMI, Médicos y Residentes de Especialidades Afines, Psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas, Personal de Enfermería.

* Inscripción al Congreso:
o Hasta el 8 de septiembre de 2006: $150.00 (Pesos ciento cincuenta)
o En la Sede del Congreso: $180.00 (Pesos ciento ochenta)
* Costo de los Cursos:
o Un curso: $30.00 (Pesos treinta)
o Dos cursos: $50.00 (Pesos cincuenta)

* Precios especiales para Socios, Profesionales Jubilados, Estudiantes y Personal de Enfermería.
* Becas Institucionales

INFORMES E INSCRIPCIÓN:
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Tel. 4961-0070 y líneas rotativas
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Julio 16, 2006

Gastar energía en tareas cotidianas también sirve para alargar la vida

pasear_el_perro.jpgLO REVELO UNA INVESTIGACION DEL INSTITUTO NACIONAL DEL ENVEJECIMIENTO, EN LOS ESTADOS UNIDOS

El ejercicio de pasear al perro o cortar el pasto ayudan tanto como ir a un gimnasio.

CAMINATA. Sacar a pasear el perro todos los días ayuda a gastar calorías.

Eliana Galarza
egalarza@clarin.com
16.07.2006

El tema es moverse. No ser sedentario, evitar el sobrepeso. Lo dicen médicos de distintas especialidades y lo confirman diferentes estudios cada año. El más reciente se publicó esta semana en el Journal of the American Medical Association.
Reveló que cualquier tipo de gasto energético a través de la actividad física se relaciona con un menor riesgo de muerte. Y con la posibilidad de alargar la vida. Llegaron a esa conclusión luego de estudiar a 302 personas de entre 70 y 82 años.
La novedad es que no mencionaron, específicamente, a deportes adrenalínicos como el fútbol o el tenis, ni agotadores como una hora de gimnasio. Esta vez hicieron hincapié en rescatar aquellas actividades que sin ser disciplinas olímpicas, ayudan a que el cuerpo se ponga en movimiento. Por ejemplo: sacar a pasear al perro, cortar el pasto, subir o bajar escaleras, caminar (al menos 30 minutos por día) y hasta tareas hogareñas como pasar la aspiradora.
La American Heart Association recomienda 30 minutos de actividad enérgica al día. En el nuevo estudio, en cambio, se remarca que la actividad física, ese "no quedarse quieto", sea de al menos dos horas diarias.
Para llegar a esa conclusión, los investigadores hicieron que los voluntarios bebieran agua con dos isótopos inocuos, oxígeno 18 e hidrógeno 2, que se elimina no sólo con el agua sino también con el dióxido de carbono generado durante el gasto energético. Al medir los niveles de agua y dióxido de carbono que salían del cuerpo, pudieron obtener el gasto energético diario.
Mantuvieron el seguimiento durante 6 años y encontraron que los índices de mortalidad disminuían a medida que el gasto diario de energía aumentaba. De hecho, las personas de la tercera edad en el tercio más alto de gasto diario de energía tenían un riesgo de morir 69 por ciento menor que quienes se hallaban en el tercio inferior.
"Pero al igual que en otros estudios, les preguntamos a las personas qué hacían", explicó Todd Manini, investigador líder y fisiólogo del Instituto Nacional del Envejecimiento, de los Estados Unidos.
Así confirmaron que no hubo diferencias entre moverse con o sin ejercicio estructurado. Era más probable que las personas en el tercio más alto de gasto energético fueran asalariadas y recorrieran dos tramos de escaleras diariamente, dijo. "Quemaban un promedio de 600 calorías más por día que aquellos que figuraban en el tercio inferior", agregó. Esas 600 calorías representan alrededor de dos horas de actividad diaria.
En el Departamento de Rehabilitación Cardiovascular de la Fundación Favaloro también se hizo una investigación con ejercicios físicos en mayores de 70 años, pero que habían sufrido infarto de miocardio o by pass coronario. Observaron que los beneficios luego de un año (comenzaron a manifestarse a las 10 semanas) fueron similares a los de personas más jóvenes. Comprobaron, además, que esos ejercicios (aeróbicos y de fuerza muscular durante 3 veces por semana) mejoraron la calidad de vida.
¿Por qué hace bien el ejercicio? Incrementa el flujo de sangre en los músculos, disminuye obstrucciones arteriales, mejora la relajación del músculo cardíaco, aumenta la potencia y resistencia aeróbica, mejora la elasticidad pulmonar (que ayuda a favorecer la ventilación pulmonar, que se va perdiendo con los años), y es bueno, entre muchas otras cosas, para la fuerza muscular, la coordinación motora y la función nervioso-muscular.


Para mantenerse activo

Consejos para hombres y mujeres
En todas las edades es recomendable una consulta médica antes de comenzar un programa de ejercicios. "En adultos no entrenados, la práctica de deporte en forma brusca, enérgica y no controlada puede ser disparador de un infarto de miocardio", advirtió Alberto Alves de Lima, director de Capacitación del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires. Algunas de las tareas hogareñas también son buenas para sumar esas dos horas de actividad física diaria que se necesitan para estar saludable. En el caso de las mujeres no son recomendables para las mayores de 35 años los ejercicios de impacto como saltar o correr. Pero, en todos los casos, el médico es quien tiene la última palabra. Convienen:
* Ejercicios físicos de al menos 3 o más veces por semana, 40 minutos por día.
* Natación, caminar, hacer gimnasia, andar en bicicleta.
* Evite ascensores, prefiera siempre usar las escaleras.
* También sirve cortar el pasto o pasear el perro.
* Si tiene un aparato inalámbrico, hable por teléfono caminando: es mejor que hacerlo sentado.
* Si tiene auto, estacione lejos, así puede caminar más.
* Entre las tareas domésticas, ayuda pasar la aspiradora o limpiar ventanales.


Mejor, en movimiento

Según Roberto Peidro, cardiólogo y especialista en medicina del deportes, el proceso de envejecimiento es la consecuencia de una interacción de factores genéticos y ambientales. "El ejercicio físico regular ha demostrado sus beneficios sobre la calidad y cantidad de vida, actuando contra ese proceso. En mayores de 65 años, los efectos de la actividad física implican mejorías notorias", confirmó Peidro. Agregó que influye positivamente en el sistema cardiovascular, aparato respiratorio y músculos. También se demostró la disminución en la aparición de algunos tipos de cáncer y en el deterioro óseo.