Resulta que los mayores de 50 hacen más actividad física que los menores de esa edad, en promedio, claro. El "Informe sobre los adultos 50 y +" de Universal McCann alude a los de mayor poder adquisitivo, pero geriatras y gerontólogos se animan a expandir esa afirmación a todo el grupo. Más aún: por ésta y otras características, algunos la califican de "generación maestra".

¿Qué hacen estos maestros? Caminatas de 30 minutos dos o tres veces por semana, un poco de bicicleta; si pueden, natación. Nada del otro mundo, nada que no pueda hacer quien tenga, al menos, un par de zapatillas. Pero lo hacen con más frecuencia que el joven de 35 que dice que no, que no tiene tiempo para eso. Que lo pospone.

¿Qué enseñan estos maestros? "Que la vida se mantiene, se sostiene, se cultiva y se ejerce, todo al mismo tiempo, no reaparecemos como el Ave Fénix a los 40", dice Ana Rosa Abrahim, experta en Gerontología por la Universidad de Salamanca, una de las que sostiene el concepto de generación ejemplo.

Los 50 y más están vitalmente de pie, algunos en estado espectacular. Tal vez porque algo les hizo click, decidieron considerar al ejercicio, a la gimnasia adecuada para cada edad, como una rutina. Cuando la máquina del tiempo llamada vida los deje en los 70, estarán mejor preparados. Haciéndolo para sí, sin pensarlo, para sentirse bien hoy, adquieren un rol modelo. Y suenan como el click de los de 30 largos.

http://www.clarin.com/suplementos/zona/2007/07/01/z-03402.htm