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   <title>Ciencias del Envejecimiento - Gerontología - Universidad Maimónides</title>
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   <subtitle>Escuela de Ciencias del Envejecimiento
Universidad Maimónides</subtitle>
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   <title>Conociendo Nuestra Salud</title>
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   <updated>2010-09-01T11:18:19Z</updated>
   
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      <![CDATA[<img alt="Conociendo%202010.jpg" src="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/imagenes2010/Conociendo%202010.jpg" width="500" height="666" />
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   <title>Agenda de Eventos Gerontológicos</title>
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   <published>2010-08-29T23:33:46Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:46:10Z</updated>
   
   <summary>Congresos, eventos y seminarios de Interés Gerontológico Agosto de 2010 30 y 31 de Agosto “La Ancianidad y los Derechos Humanos” CENTRO DE INVESTIGACIONES EN DERECHO A LA ANCIANIDAD – Facultad de Derecho – Universidad Nacional de Rosario Setiembre de...</summary>
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      <![CDATA[Congresos, eventos y seminarios de Interés Gerontológico

<strong>Agosto de 2010</strong>

30 y 31 de Agosto
<a href="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/08/la_ancianidad_y_los_derechos_h.html">“La Ancianidad y los Derechos Humanos”</a>
CENTRO DE INVESTIGACIONES EN DERECHO A LA ANCIANIDAD – Facultad de Derecho – Universidad Nacional de Rosario

<strong>Setiembre de 2010</strong>

1 al 3 de Setiembre
XIII Jornadas de la Enfermedad de Alzheimer y otros trastornos cognitivos
NH City & Tower Hotel
Buenos Aires
Informes:
Asociación Neuropsiquiátrica Argentina
<a href="http://www.alzheimer.com.ar/">http://www.alzheimer.com.ar/</a>
<a href="mailto:anainfo@fibertel.com.ar">anainfo@fibertel.com.ar</a>

4 de Setiembre
Inicio del <a href="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/08/curso_de_capacitacion_para_coo.html">Curso de Capacitación para Coordinadores de Talleres de Estimulación Cognitiva.</a>
Herramientas para la multiestimulación
Curso dirigido a profesionales que trabajen con adultos mayores 
Universidad Maimónides  

9 y 10 de Setiembre
<a href="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/08/conociendo_nuestra_salud.html">Conociendo Nuestra Salud</a>
Jornada Gratuita
Universidad Maimónides 

9 y 10 de Setiembre
<a href="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/08/coloquio_regional_de_expertos.html">Coloquio Regional de Expertos en Envejecimiento, Género y Políticas Públicas</a>
El Núcleo de Estudios sobre Vejez y Envejecimiento (NIEVE) del Espacio
Interdisciplinario llevará a cabo los días 9 y 10 de setiembre el Coloquio
Regional de Expertos en Envejecimiento, Género y Políticas Públicas.
Universidad de la República
Montevideo

20 al  22 de septiembre
Red Iberoamericana de Asociaciones de Adultos Mayores capitulo Paraguay
I Congreso Iberoamericano de Relaciones Intergeneracionales y Envejecimiento Activo
Centro Ko`e Pyahú
Avda. Eusebio Ayala Km. 4 
Asuncion . Paraguay
Informes
Municipalidad de Asunción. Tel 0982 145 665
Pdte de la RIAMM Tel. 0981 474757
Dirección de Adultos Mayores SAS. Tel. 0982680468
Jefatura de prensa SAS. Tel. 0983151226
<a href="http://paraguayjoven.gov.py">http://paraguayjoven.gov.py</a>

24, 25, 26 de Setiembre
VIII Congreso de Gerontología y Geriatría
IV Congreso Intercontinental de Geróntologos y Geriatras
XII Curso Internacional de Gerontología y Geríatria
II Foro Iberoamericano de Gerontología Social
"Revalorizando al Adulto Mayor"
Lima - Perú
Más Información en
<a href="http://www.sggperu.org/index.php?option=com_content&view=article&id=257:proximo-congreso-revalorizando-al-adulto-mayor-&catid=1:latest-news" target=_blank>http://www.sggperu.org/index.php?option=com_content&view=article&id=257:proximo-congreso-revalorizando-al-adulto-mayor-&catid=1:latest-news</a>

30 de Setiembre al 2 de Octubre
20th Alzheimer Europe Conference, 
“Facing dementia together” 
Luxemburgo
<a href="http://www.alzheimer-europe.org/EN/Conferences/Luxembourg-2010" target=_blank>http://www.alzheimer-europe.org/EN/Conferences/Luxembourg-2010</a>
]]>
      <![CDATA[<b>Octubre de 2010</b>

6 al 9 de Octubre
XXV Congreso Nacional de Gerontología y Geriatría 
Asociación Mexicana de Gerontología y Geriatría
Hotel Crowne Plaza Acapulco
<a href="http://www.amgg.com.mx/">http://www.amgg.com.mx/</a>

13 de Octubre
<a href="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/07/7_seminario_de_gerontologia_en.html">ExpoMedical 2010  7º Seminario de Gerontología</a>
"Renovando la mirada acerca del envejecimiento. Abordaje integral de un caso real y muy frecuente: un ACV"
Organizado por la Escuela de Ciencias del Envejecimiento de la Universidad Maimónides
Informes e Inscripción sin cargo: 4905-1159/1179 (11 a 17 hs)
Dirigido a : profesionales y no profesionales interesados en la temática gerontológica
Se entregarán Certificados de Asistencia
Vacantes Limitadas 

14 al 16 de Octubre
<a href="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/01/congreso_internacional_de_resi.html">Congreso Internacional de Residencias y Servicios para Personas Mayores</a>
Innovación  en el Servicio para Personas Mayores
Veracruz, México
Lic. Ale Manue Uribe
COMITE ORGANIZADOR
TEL/FAX 01 55 57 54 65 33
e-mail <a href="mailto:conager@aol.com.mx">conager@aol.com.mx</a>
<a href="http://www.conager.com.mx" target=_blank>www.conager.com.mx</a>

26 y 27 de Octubre
<a href="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/01/congreso_internacional_ucreiac.html">Congreso internacional UC-REIACTIS 2010</a>
Organizan
Pontificia Universidad
Católica de Chile y la Red Internacional de estudios sobre la Edad, la
Ciudadanía y la integración Social - REIACTIS.
Lugar: Centro de Extensión P. Universidad Católica de Chile, Av. Libertador Bernardo O’Higgins 390 Santiago de Chile.

28 y 29 de Octubre
IV Congreso Internacional Mayores sin Fronteras
Impactando el Desarrollo Intergeneracional
Hotel Intercontinental Medellín
<a href="http://www.segmentoactivo.net/clientes/genesismercadeo/index2.html">http://www.segmentoactivo.net/clientes/genesismercadeo/index2.html</a>

<b>Noviembre de 2010</b>

15,16 y 17 de Noviembre
Tercer Congreso Internacional de Gerontología
El Programa de Posgrado en Gerontología y el Programa Integral para la Persona Adulta Mayor, de la Universidad de Costa Rica organizan el III Congreso Internacional de Gerontología, que se realizará en San José, Costa Rica
Informaciones:
Telefax: 506) 2511-4773
Tel: (506) 2511-4861
Correo electrónico: <a href="mailto:gerontologia.sep@ucr.ac.cr">gerontologia.sep@ucr.ac.cr</a> / <a href="mailto:gerontologia@sep.ucr.ac.cr">gerontologia@sep.ucr.ac.cr</a>
Página web: <a href="http://www.gerontologia.ucr.ac.cr">www.gerontologia.ucr.ac.cr</a>

18 al 20 de Noviembre
XXIII Congreso de la Sociedad Canaria de Geriatría y Gerontología
Hotel Beatriz Costa & Spa en Costa  Teguise.
Lanzarote
<a href="http://scgg.es/congreso/programa.html">http://scgg.es/congreso/programa.html</a>

<b>Diciembre de 2010</b>

9 al 12 de Diciembre
CANTA NONO
V Encuentro Nacional de Coros de Adultos Mayores -
Merlo, SAN LUIS Argentina
Informes
<a href="mailto:merlolecantaaamerica@yahoo.com.ar">merlolecantaaamerica@yahoo.com.ar</a>
<a href="http://www.merlolecantamerica.com.ar">www.merlolecantamerica.com.ar</a>

28 al 30 de Diciembre
V Congreso Internacional Intergeneracional Jóvenes y Adultos Mayores de Países Latinos. "Mayores sin fronteras. Impactando el desarrollo intergeneracional;o. Federación Iberoamericana de Asociaciones de Personas Adultas Mayores-FIAPAM y FIAPAM Colombia
Centro de Convenciones Plaza Mayor  
Medellin, Antioquia
<a href="mailto:fiapamcolombia@hotmail.com ">fiapamcolombia@hotmail.com </a>
<a href="mailto:www.fiapam@unate.org">www.fiapam@unate.org</a> 

<b> Abril de 2011</b>

14 al 17 de Abril
VII Congreso Europeo
Salud y Envejecimiento Activo para todos los Europeos
<a href="http://www.iaggbologna2011.com/" target=_blank>http://www.iaggbologna2011.com/</a>

<a href=http://www.sfu.ca/iag/calendar/index.htm target=_blank>Más Congresos y Eventos Internacionales</a>]]>
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   <title>Invitación Premios A.L.M.A.</title>
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   <published>2010-08-28T22:19:11Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:22:09Z</updated>
   
   <summary>En el marco del proyecto institucional PREMIOS A.L.M.A. 2010, tendremos el agrado de hacer entrega de la distinción con la que ha sido destacada por su labor en el ámbito de la lucha contra la Enfermedad de Alzheimer, el próximo...</summary>
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      En el marco del proyecto institucional  PREMIOS A.L.M.A. 2010,  tendremos el agrado de hacer entrega de la distinción  con la que ha sido destacada por su labor en el ámbito de  la lucha contra la Enfermedad de Alzheimer, el próximo  21 de septiembre, Día Mundial del Alzheimer a la Dra. Alicia Kabanchik, Investigadora y Docente de la Universidad de Buenos Aires y de la Universidad Maimónides. 

Fue seleccionada por su valiosa labor sobre la base de los datos y consideraciones ofrecidos por quienes oportunamente la presentaron. 
 
A.L.M.A.
Asociación de Lucha contra el mal de Alzheimer y alteraciones semejantes.
      
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   <title>“La Ancianidad y los Derechos Humanos”</title>
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   <published>2010-08-28T12:41:07Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:44:23Z</updated>
   
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   <title>Coloquio Regional de Expertos en Envejecimiento, Género y Políticas Públicas</title>
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   <published>2010-08-28T12:35:53Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:38:59Z</updated>
   
   <summary> El Núcleo de Estudios sobre Vejez y Envejecimiento (NIEVE) del Espacio Interdisciplinario llevará a cabo los días 9 y 10 de setiembre el Coloquio Regional de Expertos en Envejecimiento, Género y Políticas Públicas. 9 y 10 de setiembre Paraninfo...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="Nieve.jpg" src="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/imagenes2010/Nieve.jpg" width="500" height="700" />

El Núcleo de Estudios sobre Vejez y Envejecimiento (NIEVE) del Espacio
Interdisciplinario llevará a cabo los días 9 y 10 de setiembre el Coloquio
Regional de Expertos en Envejecimiento, Género y Políticas Públicas.

9 y 10 de setiembre
Paraninfo y Sala Maggiolo
Universidad de la República
Montevideo

La organización de este evento reunirá a investigadores y especialistas en
torno a esta temática que supone la concreción de tres metas. En primer
lugar cubrir una necesidad de intercambio en la región sobre los enfoques
que se le están dando a la temática en los diferentes países. En segundo
término, acordar criterios de estudio y seguimiento. Por último, favorecer
instancias de discusión entre las diversas aproximaciones teórico-políticas,
dejando un producto que nos permita continuar en un proceso de
intercambio cada vez más fructífero.

INSCRIPCIONES: <a href="mailto:nieve@ei.ur.edu.uy">nieve@ei.ur.edu.uy</a>
hasta Lunes 6 de setiembre
]]>
      
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   <title>La grasa Trans, la peor para el corazón</title>
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   <published>2010-08-28T12:23:13Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:24:09Z</updated>
   
   <summary> La ingesta diaria de 5 gramos de grasas trans contribuye a aumentar un 25% el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Saludable...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="grasa%20trans.jpg" src="http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/imagenes2010/grasa%20trans.jpg" width="300" height="198" />
<p>
La ingesta diaria de 5 gramos de grasas trans contribuye a aumentar un 25% el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Saludable
]]>
      Las Grasas Trans son ácidos  grasos insaturados  de origen vegetal que sufren un proceso de Hidrogenación que permite transformar una grasa en estado líquido a uno semisólido, más resistentes a la oxidación y al  “enranciamiento”, y donde los alimentos adquieren una textura y una cremosidad especial. A su vez resultan más económicas que otros aceites. El problema de la hidrogenación no es sólo que convierte las grasas insaturadas en saturadas, sino que afecta a su estructura, dando lugar a una estructura artificial ajena al organismo humano;  su acumulación interferiría en distintas reacciones metabólicas.
Un estudio publicado en la revista de medicina The New England Journal of Medicine, nos revela que estas grasas generan un aumento del colesterol malo (LDL) y descenso del bueno (HDL), situación que favorece la formación de placas de colesterol en las arterias, produce un aumento de la inflamación en todo el organismo y altera el endotelio (capa interna de las arterias) determinantes de la enfermedad cardiovascular. Sus efectos son peores que los derivados de la grasa saturada o del colesterol de la dieta.
Según los datos de la Encuesta Nacional de Factores de  Riesgo, realizada en  Argentina en el 2005, el 28% de la población entre 18 y 64 años tiene colesterol elevado (valor superior a 200 mg/dl).  Existe una fuerte asociación entre consumo de grasas trans e hipercolesterolemia. Asimismo, los datos nos revelan  que el 46% es sedentario, el 34% presenta hipertensión arterial y el 50% tiene sobrepeso/obesidad.  Por eso, es vital la modificación de hábitos alimentarios y de actividad física para modificar estos factores de riesgo que se asocian con el desarrollo de eventos  cardiovasculares.
¿Cómo identificar las grasas Trans en los productos? 
Las grasas Trans se encuentran en algunas galletitas, snacks salados y dulces, pastelería industrial (algunas masas de empanadas y tartas, pastas rellenas preparadas), ciertos panes, productos  precocinados, mezclas para preparar tortas, diversas golosinas, baño de repostería, algunos cereales de desayuno. Es importante saber que, en pos de mejorar la calidad nutricional de sus productos y evitar el uso de grasas que aumentan el riesgo cardiovascular y generan otras alteraciones metabólicas como la diabetes, distintas empresas alimenticias están modificando la composición nutricional, reemplazando el aceite parcialmente hidrogenado por Aceite de Girasol de Alto oleico, una variante del aceite de girasol, rico en omega 9 (grasa monoinsaturada), que permite mejorar el perfil de grasas sin alterar el sabor y la textura de los alimentos.
La recomendación del American Heart Association (AHA) y de las Sociedades Argentina de Cardiología y Nutrición es limitar el consumo de grasa trans a menos del 1% de las calorías diarias totales, es decir, si una dieta tiene 2000 calorías, el consumo debe ser inferior a 2 g de grasa trans por día.
Es importante leer las etiquetas donde figura la composición nutricional del producto, y la leyenda “aceite parcialmente hidrogenado” debe alertarnos de su presencia. Desde 2007, en el Rótulo Nutricional, debe figurar la cantidad de grasa Trans presente en el producto si contiene más de 0,5 gramos.
Conociendo esta información, la posibilidad de decidir cuales alimentos consumir está en nuestras manos.
Dra. Paola Harwicz (M.N. 84.182)
Médica Especialista en Cardiología y Nutrición.
www.nutricionenlared.com

http://saludable.infobae.com/la-grasa-trans-la-peor-para-el-corazon/
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   <title>Jubilarse, ¿un privilegio?</title>
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   <published>2010-08-27T22:17:10Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:17:44Z</updated>
   
   <summary>Después de años de trabajo, llega una edad en la que la etapa laboral se termina y comienza un tiempo destinado a descansar y disfrutar de una merecida recompensa: la jubilación o pensión. BBC Mundo viernes, 27 de agosto de...</summary>
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      Después de años de trabajo, llega una edad en la que la etapa laboral se termina y comienza un tiempo destinado a descansar y disfrutar de una merecida recompensa: la jubilación o pensión.

BBC Mundo
viernes, 27 de agosto de 2010
      Sin embargo esa dista de ser la situación de muchos adultos mayores, que necesitan seguir trabajando o dependen de la ayuda de sus hijos u otros familiares para llegar a fin de mes.

De hecho ocho de cada diez personas en el mundo no tienen jubilación ni pensión y por lo tanto dependen de otras fuentes de ingreso.

Según la Organización Mundial del Trabajo (OIT), la situación económica de los adultos mayores en América Latina depende de manera crucial de la situación económica y laboral de las personas más jóvenes que tienen a su cargo los cuidados.

El panorama es muy heterogéneo entre los países de la región. La situación de Brasil y Chile, por ejemplo, es mucho mejor que la de otros como Haití o Jamaica, cuya pobreza afecta en ambos casos a más de la mitad de la población de más de 60 años.

En muchos casos la jubilación no resulta suficiente y por este motivo las personas mayores siguen participando en el mercado de trabajo, principalmente en el sector no estructurado de la economía y recibiendo poco dinero a cambio.

La falta de ingresos en la vejez es un problema generalizado en muchos países.

En la República Dominicana, Colombia y El Salvador esta situación afecta a más de la mitad de la población de 60 años y más.



http://www.bbc.co.uk/mundo/participe/2010/08/100827_participe_jubilados_rg.shtml
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   <title>Los ocho síntomas clave del cáncer</title>
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   <published>2010-08-27T22:16:19Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:16:55Z</updated>
   
   <summary>Una nueva investigación encontró los ocho síntomas más estrechamente vinculados al cáncer. BBC Ciencia viernes, 27 de agosto de 2010...</summary>
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      Una nueva investigación encontró los ocho síntomas más estrechamente vinculados al cáncer.

BBC Ciencia
viernes, 27 de agosto de 2010
      Los científicos de la Universidad de Keele, en Inglaterra, también descubrieron a qué edad los pacientes deben estar más preocupados si se les presentan estos síntomas.

Éstos incluyen sangre en la orina, anemia, sangrado rectal, toser con sangre, crecimientos o masas en las mamas, dificultad para tragar, sangrado posmenopáusico y pruebas anormales de próstata.

Según los expertos, los cambios inusuales en la salud de una persona siempre deben consultarse con el médico.

Pero estos síntomas representan una probabilidad más de que esté presente la enfermedad y el paciente debe someterse a pruebas para detectar el cáncer lo antes posible.

Importancia de la edad

En la investigación, los científicos buscaron síntomas que mostraran una entre 20 probabilidades o más de convertirse en cáncer.

Los investigadores afirman en British Journal of General Practice (Revista Británica de Medicina General) que los médicos deben contar con mejores sistemas de computación para ayudarles a identificar cáncer más tempranamente.

Y también deben estar más conscientes de la edad de los pacientes para identificar si están en el grupo de riesgo de algún cáncer específico.

Por ejemplo, si un paciente tiene menos de 55 años y presenta dos síntomas -resultados anormales de próstata y crecimientos en la mama- pueden estar en más riesgo de la enfermedad.

Después de los 55 años, en los hombres, hay evidencia de que la dificultad al tragar puede ser un signo de cáncer del esófago y la sangre en la orina puede ser un síntoma particularmente preocupante tanto en hombres como mujeres de más de 60 años.


Los crecimientos y masas en las mamas es uno de los ocho síntomas de cáncer.

Los ocho síntomas fueron identificados tras un análisis de 25 estudios previos llevados a cabo en el Reino Unido, Estados Unidos, Holanda, Bélgica, Australia, Dinamarca y Alemania.

Tal como expresa el doctor Mark Shapley, quien dirigió el estudio, &quot;los médicos generales deben llevar un control de sus operaciones y reflexionar sobre estos casos específicos como parte de su evaluación para mejorar la calidad de su cuidado médico&quot;.

&quot;Debe haber más debate público sobre el nivel de riesgo que debe conducir a la recomendación de que el paciente sea referido a un especialista&quot;, agrega.

Por su parte, la profesora Amanda Howe, secretaria honoraria del Real Colegio de Médicos Generales del Reino Unido, expresa que &quot;es útil que se confirmen en la investigación de atención primaria estos síntomas y signos bien conocidos de &quot;bandera roja&quot;, lo cual refuerza la importancia de que el paciente discuta tempranamente con su médico estos trastornos&quot;.

Otros expertos expresan, sin embargo, que estos ocho síntomas no son, los únicos signos potenciales de la presencia de cáncer.

Según la organización Cancer Research Uk, existen más de 200 tipos diferentes de cáncer, y todos estos causan síntomas muy diferentes.

&quot;Si usted nota un cambio inusual y persistente en su organismo es importante que se revise con su médico&quot; afirma un portavoz de la organización.

&quot;Cuando el cáncer es diagnosticado en sus primeras etapas, a menudo existen más probabilidades de que el tratamiento sea exitoso&quot;, agrega.

http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2010/08/100827_cancer_sintomas_men.shtml
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   <title>Gastos derivados de una enfermedad terminal</title>
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   <published>2010-08-27T22:15:01Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:15:56Z</updated>
   
   <summary> Adaptar la vivienda o adquirir determinados productos supone un coste tanto para la persona enferma como para su familia Una alimentación sana, la práctica moderada de ejercicio o el cuidado personal son aspectos vitales que se han revalorizado en...</summary>
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<p>
Adaptar la vivienda o adquirir determinados productos supone un coste tanto para la persona enferma como para su familia

Una alimentación sana, la práctica moderada de ejercicio o el cuidado personal son aspectos vitales que se han revalorizado en los últimos años. La cultura de vida saludable y de calidad ha escalado puestos en el ranking de prioridades de una parte de los ciudadanos y se ha hecho un hueco significativo en la conciencia social. Se da importancia a una vida confortable, incluso en situaciones tan difíciles como la etapa final de la misma. Una enfermedad en fase terminal supone para quien la padece, y para su entorno familiar y afectivo, unas necesidades y cuidados específicos que resultan muy costosos en el plano emocional, pero además pueden desbaratar la economía doméstica.

Por ANDONE MARÍN
27 de agosto de 2010
Eroski Consumer
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      Por ANDONE MARÍN27 de agosto de 2010
Enfermo y familiares

- Imagen: Mark Kobayashi-Hillary -
Un enfermo terminal padece una dolencia grave, progresiva e incurable. Su pronóstico de vida está limitado en el tiempo. En su mayoría, son personas enfermas de cáncer, aunque también destacan otras dolencias no oncológicas como algunas enfermedades cardiovasculares, neurológicas, renales, respiratorias, hepáticas o sida. En todos los casos, al descartarse la posibilidad del tratamiento curativo, los esfuerzos se concentran en la mejora de la calidad de vida del paciente y de los familiares que le acompañan.

Pero la economía doméstica también se resiente. Los cuidados paliativos prestan una atención integral a las necesidades del paciente, que van más allá del control físico: aspectos emocionales, de tipo social, ayudas económicas, etc.

El coste de adaptar el entorno
La situación de cada enfermo es diferente y necesita abordarse de manera individualizada. Una de las características que definen el proceso terminal son los síntomas muy cambiantes, de modo que las situaciones que se deben abordar pueden variar en periodos muy cortos de tiempo.

A la mayoría de material ortopédico se puede acceder a través del respectivo hospital de referencia
Cuando la situación física del enfermo y las características de su núcleo familiar lo permiten, es frecuente optar por recibir los cuidados pertinentes en el propio domicilio y evitar ingresos en centros hospitalarios. En estos casos resulta recomendable, si no imprescindible, contar con ciertos instrumentos ortopédicos que minimicen las molestias al paciente y asistan a sus cuidadores en los quehaceres diarios.

Pasar mucho tiempo en la cama provoca en el paciente, además de incomodidad, problemas de úlceras por presión. Son heridas que se desarrollan debido a la presión continuada que se ejerce sobre algunas partes del cuerpo y que obstaculizan una buena circulación sanguínea y nutrición de los tejidos. Las superficies especiales para el manejo de la presión (SEMP) son una medida complementaria para minimizar su efecto en los tejidos dañados o susceptibles de serlo. Son superficies de apoyo que actúan en determinadas zonas del organismo. Pueden ser estáticas (reducen la presión) o dinámicas (la alivian) y cuestan alrededor de 400 euros.

Las sillas de ruedas y andadores son otros recursos que pueden utilizarse. El precio de los primeros sobrepasa a menudo los 300 euros y el de los segundos puede rondar 80 euros.

Las grúas de traslado se pueden adquirir a partir de 700 euros.

A la mayoría de estos materiales básicos, sin embargo, se accede a través del hospital de referencia y, casi siempre, si es necesario alquilarlo por falta de existencias, la Seguridad Social reembolsa la cantidad adelantada, previa justificación del gasto. También los prestan organizaciones como la Asociación Española contra el Cáncer (AECC).

Fármacos y otros productos
Los gastos para el cuidado de un enfermo terminal son también de considerable importancia en el caso de los productos alimenticios especiales. Cuando el paciente no puede ingerir alimentos sólidos, en ocasiones ni siquiera líquidos, se recurre al suministro de preparados especiales, como batidos, natillas y agua gelidificada. Sus precios varían de acuerdo a la composición, presentación o sabor. Un paquete de complementos dietoterápicos en forma de batido (24 botellas de 200 ml.) puede costar unos 90 euros.

Los alimentos especiales de primera necesidad se adquieren a precios subvencionados
Estos productos de primera necesidad se adquieren, en general, a precios subvencionados (40% de descuento) mediante la receta médica ordinaria o de forma gratuita, una vez reconocida la invalidez del paciente.

En cuanto a los medicamentos, aunque el coste también es elevado, en su mayoría están cubiertos por la Seguridad Social. Una caja de pastillas de morfina (60 unidades) supone de 6 a 73 euros, en función de la dosis. La oxicodoma, utilizada para tratar el dolor, de 15 a 101 euros (28 pastillas). En ocasiones, son necesarios tratamientos transdémicos (en parches) de efecto analgésico, como el fentanilo. Una caja de cinco parches (el efecto de cada uno puede durar dos o tres días) cuesta entre 21 y 123 euros, según la dosis. Pero además hay que tener en cuenta los efectos secundarios, como el estreñimiento, que obliga a tomar laxantes.

Personal de apoyo
A pesar de todo, el desembolso económico más importante no se deriva del gasto en medicación u otros productos sanitarios, sino de la contratación de personal para atender al paciente, cuando los familiares no cuentan con la posibilidad de hacerlo ellos mismos. Aunque las circunstancias de cada enfermo difieren mucho en cada caso, la enfermedad terminal conduce a una progresiva situación de dependencia, por lo que necesitan disponer de alguien que les asista las 24 horas del día.

Esto no resulta fácil en la actualidad, donde los núcleos familiares tienden a ser cada vez más reducidos y se carece de la figura del cuidador principal. Algunos centros de servicios sociales brindan, en función de los recursos económicos de la familia y a precios más reducidos que los del mercado, servicios de ayuda para las tareas domésticas o el aseo personal. Esto puede aliviar la carga de trabajo en determinados momentos, pero el cuidado a tiempo completo es una necesidad ineludible.

http://www.consumer.es/web/es/economia_domestica/finanzas/2010/08/27/195338.php

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   <title>Abuelos y nietos piensan igual</title>
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   <published>2010-08-27T22:13:16Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:14:17Z</updated>
   
   <summary> Un estudio confirma que ambos comparten la misma idea respecto al valor de la familia y una mayor necesidad de solidaridad Los abuelos se encargan a menudo del cuidado de los nietos. Comparten con ellos demasiado tiempo y, según...</summary>
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<p>
Un estudio confirma que ambos comparten la misma idea respecto al valor de la familia y una mayor necesidad de solidaridad

Los abuelos se encargan a menudo del cuidado de los nietos. Comparten con ellos demasiado tiempo y, según confirma un nuevo estudio, también ciertos pensamientos relacionados con la familia y la solidaridad. Para unos y otros, los allegados son el principal referente y punto de apoyo, por encima de la salud, los amigos y el dinero.

Por AZUCENA GARCÍA
Eroski Consumer
27 de agosto de 2010]]>
      Los abuelos son los principales cuidadores de los nietos. Numerosos padres les encargan su vigilancia, en sustitución de las guarderías o como complemento a éstas hasta el final de la jornada laboral. Sobre todo en vacaciones, comparten demasiado tiempo de juegos y cuidados. Por este motivo, es habitual que la relación con los abuelos sea satisfactoria para los menores. Con ellos viven su rutina diaria y a ellos les cuentan a menudo sus preocupaciones.

La Asociación Edad Dorada Mensajeros de la Paz ha realizado un estudio intergeneracional en el que ha entrevistado a 1.000 nietos y abuelos de nuestro país. Su intención ha sido analizar las coincidencias y divergencias en intereses, valores y estilos de vida. A ambos grupos se les hicieron las mismas preguntas &quot;para comprobar hasta qué punto los años separan a los mayores y más pequeños de la familia&quot;.

Todos los menores entrevistados (496) tenían entre 12 y 17 años -y el consentimiento de los padres para participar en la investigación-, mientras que los mayores (504) habían cumplido de 60 a 75 años. Sin embargo, a pesar de la diferencia de edad, las respuestas fueron similares.

Familia y solidaridad
Sobre la familia, todos opinaron que es el principal referente y punto de apoyo, el principal factor de felicidad. Se valora más a este núcleo que la salud, los amigos o el dinero. Las diferencias, destacan las conclusiones, se dan en el segundo factor de felicidad. Los mayores se decantan por la salud y los menores, por los amigos.

La familia está por encima de la salud, los amigos o el dinero
Con ellos pasan la mayor parte de su tiempo libre, mientras que los mayores prefieren compartir los ratos de ocio con la familia. Los deportes, las compras o las aficiones son otras actividades que ocupan su tiempo, aunque coinciden en el factor de la vida diaria que menos les gusta: las tareas domésticas.

La solidaridad es otro aspecto común a ambos. Defienden la paz y apuestan por un mundo más solidario, aunque el camino para conseguirlo les parece diferente. Mientras los abuelos creen necesario un mayor respeto a las personas, los nietos otorgan una gran importancia a la mejora del medio ambiente.

Relaciones intergeneracionales

Mayores y jóvenes deberían pasar más tiempo juntos para conocerse y comprenderse. Cada vez más, se aboga por crear espacios comunes de encuentro, sin necesidad de que haya lazos familiares, para que unos y otros destierren ciertos mitos que en poco favorecen su relación. En los últimos años, determinados programas han impulsado la asistencia de mayores a colegios para contar a los alumnos sus recuerdos de infancia o instruir a los jóvenes en determinados valores.
En 2009, se celebró por primera vez el Día Europeo de la Solidaridad y Cooperación entre Generaciones. Del mismo modo, se han creado centros intergeneracionales para promocionar el envejecimiento activo y facilitar el contacto entre personas de diferentes edades. Los beneficios son para ambos. Los mayores sienten que contribuyen a la educación de los jóvenes y estos, a la vez, mejoran su desarrollo personal y social, su percepción de las personas mayores y reducen los posibles problemas de comportamiento.

http://www.consumer.es/web/es/solidaridad/proyectos_y_campanas/2010/08/27/195378.php
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   <title>Cómo influye la religión en los médicos</title>
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   <published>2010-08-26T22:18:01Z</published>
   <updated>2010-08-28T22:18:41Z</updated>
   
   <summary>La fe religiosa de un médico tiene una &quot;fuerte influencia&quot; en las decisiones que toma con sus pacientes terminales, revela una investigación. BBC Ciencia jueves, 26 de agosto de 2010...</summary>
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      La fe religiosa de un médico tiene una &quot;fuerte influencia&quot; en las decisiones que toma con sus pacientes terminales, revela una investigación.

BBC Ciencia
 jueves, 26 de agosto de 2010
      Los médicos ateos o agnósticos -dice el estudio publicado en Journal of Medical Ethics (Revista de Ética Médica)- tienen más probabilidades de tomar decisiones que aceleren el fin de la vida de un paciente terminal que los médicos profundamente religiosos.

Y es menos probable que éstos últimos discutan con sus pacientes muy graves las opciones de tratamientos paliativos, descubrió la investigación llevada a cabo por la Universidad de Londres.

Los expertos afirman que estos resultados son &quot;preocupantes&quot; y revelan que es necesario poner más atención en cómo las creencias religiosas influyen en el cuidado médico.

Los investigadores llevaron a cabo una encuesta con más de 8.500 médicos en el Reino Unido, de los cuales respondieron unos 4.000.

Aunque los entrevistados practicaban una amplia gama de especialidades, la encuesta se centró en particular en los que estaban involucrados en la toma de decisiones de fin de vida, por ejemplo, en cuidados paliativos y con ancianos.

Se preguntó a los médicos sobre el tratamiento aplicado a su último paciente fallecido, si habían ofrecido una sedación profunda continua -o sedación terminal- hasta la muerte y si habían discutido con su paciente decisiones que, a su juicio, podrían acortar la vida.

También se les preguntó sobre sus creencias religiosas, origen étnico y su opinión sobre eutanasia y muerte asistida.

Aunque en el Reino Unido es ilegal suministrar medicamentos con la intención deliberada de poner fin a la vida de una persona, los médicos pueden administrar morfina y otros fármacos para aliviar el dolor o sufrimiento, pero este procedimiento -llamado sedación profunda terminal- puede tener un efecto para acortar la vida.

El Consejo Médico General (GMC, por sus siglas en inglés) -que regula la profesión en ese país- recomienda que las discusiones con el paciente terminal sobre su cuidado paliativo, que incluye la alimentación por sonda, hidratación y resucitación (los cuales pueden causar sufrimiento innecesario), deben iniciarse lo más temprano posible.

El GMC establece que aunque los médicos deben partir sobre la base de que la vida debe ser prolongada, esto no debe perseguirse a cualquier precio.

Comunicación con el paciente

Aunque tienen derecho de sus propias creencias, los médicos no deberían dejar que estás se interpongan en las decisiones para ofrecer un tratamiento paliativo centrado en el paciente&quot;.
Dra. Ann McPherson
Los resultados mostraron que los médicos que se calificaron a sí mismos como &quot;muy o extremadamente no religiosos&quot; mostraron 40% más probabilidades de practicar la sedación que los médicos religiosos.

Por otro lado, los que se describieron como &quot;muy o extremadamente religiosos&quot; mostraron menos probabilidades de haber discutido con sus pacientes las decisiones sobre su tratamiento paliativo.

Más de 12% de los médicos encuestados se describieron como &quot;muy o extremadamente religiosos&quot;, pero sólo uno de cada cinco se descubrió como &quot;muy o extremadamente no religioso&quot;.

Se encontró que los médicos dedicados al cuidado de ancianos tenían más probabilidades de ser hindúes o musulmanes, y los médicos dedicados al cuidado paliativo mostraron más probabilidades de ser cristianos, blancos y de describirse como &quot;religiosos&quot;.

Pero en general, los médicos de raza blanca, que representaban el mayor grupo étnico de la encuesta, mostraron menos probabilidades de descubrirse con fuertes creencias religiosas.

Como señala el doctor Clive Seale, quien dirigió el estudio, las actitudes que muestra la encuesta reflejan el apoyo que existe actualmente para la legislación sobre eutanasia y muerte asistida ya que los especialistas dedicados al cuidado paliativo y los que tienen una fuerte fe religiosa se muestran más opuestos a ella.

Los médicos de origen asiático y de raza blanca se muestran menos opuestos a esa legislación que los médicos de otros grupos étnicos.

&quot;Es necesario que haya un mayor reconocimiento sobre la relación entre los valores de los médicos y las decisiones que toman en la clínica&quot; expresa el autor.

Preocupante


Las creencias religiosas parecen tener un fuerte impacto en las decisiones de fin de vida.

El profesor Mayur Lakhani, presidente del Consejo Nacional para el Cuidado Paliativo, afirma que estos resultados son &quot;preocupantes&quot;.

&quot;El entrenamiento básico para el cuidado paliativo debe ser obligatorio para asegurarnos de que hay una coherencia en la toma de decisiones, basadas en la mejor práctica y la evidencia actual&quot;, dice el experto.

&quot;Las decisiones deben tomarse conjuntamente con las personas que están cerca de la muerte y sus seres cercanos&quot;.

Por su parte, la doctora Ann McPherson de la organización Dignity in Dying (Dignidad al Morir) afirma que aunque este estudio demuestra que todavía &quot;hay mucho por hacer&quot; para que los médicos tomen en cuenta los deseos de sus pacientes.

&quot;El hecho de que por sus creencias religiosas algunos médicos no discutan con sus pacientes las posibles opciones para el fin de la vida es profundamente preocupante&quot;, señala la experta.

&quot;Aunque tienen derecho de sus propias creencias, los médicos no deberían dejar que estás se interpongan en las decisiones para ofrecer un tratamiento paliativo centrado en el paciente&quot;, expresa.

http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2010/08/100826_medicos_religion_men.shtml
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   <title>El Impacto del Buen Humor sobre la Salud</title>
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   <published>2010-08-25T21:49:56Z</published>
   <updated>2010-08-28T21:52:19Z</updated>
   
   <summary>Hace algunos años, afirmar que existía una vinculación directa entre el humor y la buena salud era casi una herejía para la ciencia. Hoy, la medicina en general y la psiquiatría, en particular, estudian mucho la importancia del buen humor,...</summary>
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      Hace algunos años, afirmar que existía una vinculación directa entre el humor y la buena salud era casi una herejía para la ciencia. Hoy, la medicina en general y la psiquiatría, en particular, estudian mucho la importancia del buen humor, de los buenos sentimientos y de los pensamientos positivos en la calidad de vida y salud global de la persona. Sobre todo en la prevención de dolencias graves, entre las cuales el cáncer y las cardiovasculares.

Por Conceição Trucom
Distribuido por Mayores en Movimiento
      Afortunadamente, salvo infelices excepciones, ya no existe duda alguna acerca de la relación estrecha entre el estrés, sea físico o emocional, y la salud, en la que se incluye el sistema inmunológico, y el desarrollo de algunos tipos de cáncer.
La psiconeuroinmunología es una nueva especialidad de la medicina que estudia la manera por la cual las emociones influyen en el sistema inmunológico de las personas. Es el estudio de los mecanismos de interacción y comunicación entre la mente y los 3 sistemas responsables por mantener equilibrado el organismo: nervioso, inmunológico y hormonal.
Según se ha descubierto, los acontecimientos estresantes procesados a través del sistema de creencias y valores de cada individuo, pueden originar sentimientos y pensamientos negativos, tales como: cólera, rabia, depresión, desesperanza y desánimo. Las personas con ese perfil pueden ser consideradas poseedoras de índice emocional negativo.
Un reciente estudio ha demostrado los efectos animadores de programas que estimulan la Risa y el Buen Humor en la actividad de las defensas inmunológicas, al mismo tiempo que los estados emocionales depresivos y negativos entran en retroceso.
En paralelo, cardiólogos, oncólogos y psiquiatras que han acompañado estos cuadros, ya han conseguido trazar los perfiles de las personas con propensión a desarrollar estos síndromes.
En los propensos a cardiopatías tenemos: un complejo acción / emoción caracterizado por una lucha continua, crónica e incesante en la tentativa de alcanzar metas en menos tiempo, abrigando una hostilidad disimulada y constante. Alto grado de enfadamiento, irritación, rencor e impaciencia, con sentimientos que pueden ser considerados índice emocional negativo.
En el grupo de propensos al cáncer, tenemos: personalidad con rasgos de negación de las experiencias más traumáticas, supresión de las emociones y tendencia a la rabia, momentos de amabilidad excesiva, pero a veces contrariada, no reconocimiento de los conflictos, aspiración social exagerada, comportamiento forzadamente harmonioso, paciencia desmedida pero disimulada, racionalidad contundente y un rígido control de la expresión emocional. Esas personas suelen demostrar un verdadero pseudo buen humor. Así, el uso excesivo de la negación y de la represión (mecanismos de defensa), bien como el disimulo de los sentimientos, son importantes factores ligados al desarrollo tumoral.
No obstante, cuando se habla de risas y carcajadas, no estamos hablando de la persona que cuenta anécdotas y se ríe por nada, que normalmente se trata de un condicionamiento social. El buen humor, en verdad, concierne a reírse de las cosas de lo cotidiano. De las incongruencias del día-a-día, de la comedia de la vida diaria, de las riñas, de los pequeños problemas de la rutina diaria e, incluso, de los tiempos difíciles que pasamos.
Hacer chiste de todo (obsérvese el buen sentido), es mucho más eficiente que presenciar un espectáculo de humorismo sofisticado, en que hemos disputado a gritos una plaza para aparcar. Se trata de llevar una vida de forma más leve, sin grandes apegos o valores desmedidos. Aún ante un trabajo más serio, siempre crear situaciones y soluciones que contengan con frecuencia un prisma de alegría, un disfrutar con todo lo que hacemos.
Y cada vez más la Terapia de la Risa viene siendo objeto de estudios, por tratarse de la expresión más explícita del buen humor y del positivismo. Según investigaciones, la risa tiene importante papel en la reducción de las hormonas implicadas en la fisiología del estrés, mejorando la inmunidad y reduciendo la presión de la sangre.
Las personas que saben divertirse y reírse son generalmente más saludables y más capaces de salir de situaciones de estrés con más facilidad. La reducción de la liberación de los cortisoles y de la adrenalina (hormonas del estrés y del envejecimiento precoz) es totalmente deseable, ya que como se sabe, su exceso desencadena el desarrollo de infecciones y dolencias.
¿A qué estás esperando para comenzar a practicar la Terapia de la Risa?
 
Conceição Trucom es química, científica, conferencista y escritora sobre temas relativos a la alimentación natural, el bienestar y la calidad de vida.

http://www.docelimao.com.br/site/component/content/article/72-terapia-de-la-risa/795-el-impacto-del-buen-humor-sobre-la-salud.html
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   <title>El Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires entregó una distinción a la trayectoria del Dr. Rene Knopoff</title>
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   <published>2010-08-22T20:18:45Z</published>
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<p>
17 de Agosto de 2010
Palabras pronunciadas por el Dr. Rene Knopoff al recibir el reconocimiento del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires a la trayectoria gerontológica.
...
Agradezco a los organizadores de estas Jornadas el reconocimiento que me otorgan, así  como a las actividades del Ministerio de Desarrollo Social del Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y al Subsecretario de Tercera Edad, Sr. Claudio Romero.

Agradezco explícitamente a los compañeros con quienes compartí el despunte de mi desarrollo gerontológico en la Escuela de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires y de quienes aprendí mucho: Sergio Strejilevich, Roberto Barca, Elsa Bolatti de Urquiza, Lucila Santagostino, Liliana Gastrón, Leonardo Daino, Julieta Oddone, Leopoldo Salvarezza y Alvaro Saurí. Así también los que compartieron esos primeros años de docencia gerontológica y de actividades con mayores: Mónica Navarro, Alejandra Sgromo, Olga Vega, Gerardo Gastrón, Osman Antonuccio, Rosa Lerner, Myriam Baccarat, Marta Waldmann, Perla Koffman, Marta Andreani, Graciela Zarebski, Laura Bottini, Cyla Kesten, Sofía Aptekman.

Más tarde, en el desarrollo extraordinario de la actividad gerontológica que pudimos ver crecer en Maimónides, a partir de nuestra llegada allí, en 1997, agradezco el aporte y participación a todos los que se agregaron con su trabajo tesonero, calificado y generoso, lo hicieron posible: Nora Fioravanti, Cynthia Mariñansky, Graciela Zarebski, Raúl Drelichman, Olga Vega, Alba Plaza, Lucila Santagostino, Juan Hitzig, Alejandra Marinaro, Mario Rovere, Mónica Navarro, Sofía Aptekman, Diego Vázquez Grillia, José Luis Leone, Nélida Redondo, Clara Oland, Lucía Ledesma, Silvia Kanje, Viviana Fraticelli, Alcira González, Alejandra Sgromo, Liliana Gastrón. Marta Waldmann, Cyla Kesten, Sally Chama, Isidro Salzman, Mónica Griffin, Viviana Baccarat, José Luis Gravino, Sandra Furelos, Graciela Spinelli, Graciela González, Isabel Caño, Andrea Chejter, Leonor de la Fuente, Adela Kohan, Alicia Kabanchik, Gabriela Groba, María Cristina Lombardi.

También un enorme gracias a los cientos y cientos de personas que nos enriquecen con su presencia y participación en todas las actividades gerontológicas de intramuros y de extramuros.

Gracias también al Sr. Salomón Polakoff que, con sus jóvenes 90 años, nos apoya y acompaña, brindando sus consejos e ideas.

Quiero destacar especialmente el apoyo, el trabajo y el compromiso del secretario administrativo de la Escuela de Ciencias del Envejecimiento, Sr. Alejandro Zuy, sin cuyo accionar no hubiéramos hecho ni la mitad de lo que hicimos.

Gracias a todos.
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      Cuando Lorena Spina me habló que me harían un acto de reconocimiento a mi trayectoria, me sentí confundido ¿Qué hice de extraordinario para que me hagan un acto a la trayectoria? ¿Es a la trayectoria gerontológica o a la vida?
No está separada una de la otra.
Cuando adolescente, descubrí a Jesús y su doctrina, y a pesar de rechazos e incomprensiones, seguí adelante con lo que creí que era lo mejor.
Años después, allá por 1960, ya recibido, acordamos con mi  novia, hoy mi esposa, que deseábamos realizarnos comunitariamente. Y nos fuimos a vivir al interior profundo de la provincia de Misiones. No había allí nada de los adelantos de la civilización. Ni agua corriente, ni teléfono, ni luz eléctrica, ni gas, ni cloacas, ni pavimento, ni cines.
Pero había gente que nos recibió con los brazos abiertos. Y allí, nos sentimos en nuestra casa. Formamos la familia, un gran hogar en el que estaba mi esposa, mis hijas y, en el corazón, toda la gente del lugar.
Donde uno se da mucho, recibe mucho más de lo que da.
Así, trabajando codo a codo, vimos formarse y crecer la Cooperativa Eléctrica que, con el tiempo dio luz al pueblo y a zonas vecinas, cooperativa que luego extendió su accionar para dar agua corriente a un pueblo de no más de 500 hs por ese entonces. Al no haber bancos, se creó la Caja de Crédito Cooperativa, con una intensa y necesaria acción social, luego el club y, de a poco, el Colegio Secundario y el Hospital. 
Pero las hijas fueron creciendo y queríamos brindarles otra instrucción que la que iban a recibir allá.
Y nos volvimos a Buenos Aires. A empezar de vuelta.
Mi señora en la docencia, yo en la medicina. 
Alguna vez alguien le dará a mi esposa el reconocimiento que hoy ustedes me brindan a mí, pues de maestra ejemplar, pasó por todos los escalones de la docencia y por concurso fue vicedirectora, directora, supervisora adjunta, supervisora titular, directora de toda la enseñanza primaria de la Capital, Directora General de Educación y Subsecretaria de Educación, de donde se fue sin resignar ninguna de las banderas con que subió, querida y respetada por todos. En esta época y en nuestro país, no es poco. 
Decía que vuelto a Buenos Aires, elegimos un barrio modesto, Villa Lugano, con varias villas cercanas. Y junto con el trabajo de médico general, me sentí cómodo trabajando con la gente más humilde, con la que formamos una cooperativa de vivienda y consumo. En una de las villas de emergencia.  Al poco tiempo, con el gobierno militar de Onganía y luego de Lanusse, en 1969, hubo intentos de erradicación, los que pudimos superar bien.  
Más tarde, en el siguiente gobierno dictatorial de López Rega en 1975 y su continuación, el militar de 1976, la cosa fue dramática. Se utilizaron métodos aberrantes que nos hicieron acordar los de la Alemania Nazi. Trasladaban gente de una villa y la metían en otra, en la casa de otra familia que ni se conocían, para que se fueran. A los solteros, les derribaban las casillas con todos los muebles con una topadora y a los casados con hijos los trasladaban en los camiones de basura de la Municipalidad de Buenos Aires y los tiraban en el Gran Buenos Aires, con sus pocos muebles. Allí, el Gobernador Saint Jean, de lúgubre recuerdo, los volvía a cargar en camiones y los tiraba de este lado de la Gral. Paz. Los pocos y humildes muebles que tenían terminaban destrozados.
Siendo testigo de uno de estos operativos, cuando estuve como médico en la salita de salud de la Villa 6 de White y Zuviría intenté hacer público el hecho.
Llamé a la agencia Reuter. Lo mismo con Associated Press. Me dijeron que ellos vivían de la publicidad oficial y no podían publicar este accionar. Llamé a otras agencias de noticias con el mismo resultado. La única que vino fue Mónica Mihanovich con un reportero y una cámara para filmar el operativo.
Le sacaron la cámara de filmación y se la rompieron. Resultado: no se publicó nada.
A fin de retrasar y humanizar este accionar, con gente de cooperativas de tres villas fuimos a hablar con el comisario Lotito, de la Comisión de la vivienda, encargado de la erradicación de las villas. La primera vez, la entrevista duró dos minutos, diciendo que volvería a vernos en siete días.
Cuando volvimos a los 7 días, nos recibió con “Bueno, ya se todo sobre usted ¿Por qué está metido en esto? ¿Qué quiere?
Lo convencimos que si ellos querían erradicar las villas, era inhumano hacerlo así.
Que había que organizarlos, conseguir préstamos para que puedan construir sus viviendas en otro lugar. Dios nos ayudó, porque conseguimos convencerlo, o él pensó que pasaría a la posteridad como benefactor o no se.
Lo cierto es que ganamos más de dos años y préstamos para la construcción de un barrio en el Gran Buenos Aires.
Pasó el tiempo, yo seguí en el hospital como médico obstetra y en el consultorio de barrio como médico general.
En el 83, con Alfonsín como presidente y Saguier como Intendente, fui designado Subsecretario de Acción Social. Era la época de la ilusión. Pensábamos transformar el mundo. Poco es lo que pudimos hacer. Los vicios de la politiquería barata e ineptitudes propias hicieron que se avanzara poco.
Al año de la gestión vi que no era la política mi metier. Volví a la formación médica. Hice la diplomatura de Salud Pública y me quedé trabajando allí.
En una oportunidad, un paciente que atendía, sin familia, tuvo un accidente cerebro vascular. Ya no podía vivir solo. Solicité y obtuve su internación en el Hogar San Martín, lo mejor que tenía la Municipalidad en lo que a geriátricos se refiere.  Y me olvidé de él.
A los tres meses lo voy a ver y... lo encuentro postrado en cama, con artrodesis de rodilla, es decir las piernas flexionadas y sin poder enderezarlas ¿qué pasó? Como había mucho trabajo, no lo levantaban de la cama, ¿por malos? No, por desconocimiento de lo que le podía ocurrir. 
Sentí que la tarea a emprender era la formación gerontológica interdisciplinaria para conocer el proceso de envejecimiento. Empezamos en 1987 ó 1988 cursos en la Escuela de Salud Pública de la UBA. Al mismo tiempo, para acercar distancias entre profesionales y la población de mayores iniciamos lo que llamamos Encuentros Participativos entre profesionales y personas mayores, actividad pionera por su modalidad y que nos llena de satisfacción.
En 1997, rencillas políticas surgidas entre el Consejo Directivo de la Facultad de Medicina de la UBA y el Consejo Superior Universitario, detuvo nuestro desarrollo y crecimiento, lo que nos decidió a buscar nuevos horizontes. 
Como conocía al Dr. Abraam Sonis, decano de Medicina de la Universidad Maimónides, por haber cursado 25 años antes el Curso Superior de Administración Médica en el C. L.A.M que él dirigía, lo visité y le propuse realizar en Maimónides las actividades que estábamos desarrollando en la Escuela de Salud Públia. Me aconsejó verlo al Dr. Goberman, Presidente del Consejo Superior Universitario de Maimónides, para que le expusiéramos nuestra propuesta de actividades. Así lo hice.
Desde el primer encuentro sentí una afinidad especial. Un hombre con un empuje y una apertura excepcional. Le gustó la propuesta y me encargó además del desarrollo de las actividades gerontológicas, ser director de Estudios de la Facultad de Medicina, por ese entonces una de las 2 ó 3 únicas carreras de la Universidad Maimónides.
Allí vino un nuevo desafío: el Dr. Goberman tiene una mente abierta que trabaja a 1000 km por hora, dinero que pone altruístamente al servicio de la comunidad y un empuje extraordinario. En conocimiento de la existencia de las universidades de la comunidad y del programa de estudios universitarios que realizaban la enseñanza aprendizaje del alumno a través de situaciones problema y no con el método tradicional, me propuso encarar la modificación de la enseñanza de la medicina con el modelo de aprendizaje basado en situaciones problema.
Me gustó el desafío. Me puse a leer las experiencias de la Universidad de Mac Master en Canadá, en donde comenzó este modelo en 1972 y que se fue extendiendo luego por las principales universidades del mundo. 
Es un cambio radical en la enseñanza universitaria. En los últimos 500 años ésta se basó en el método que va de lo general a lo particular. De las leyes generales a lo cotidiano.
En realidad, no es así como aprende el niño, como se realiza el proceso de construcción del conocimiento. Uno va aprendiendo lo particular de cada cosa y después hace el salto cualitativo, lo relaciona con otras situaciones, lo generaliza y va entendiendo.
Del conocimiento inductivo, va deduciendo las leyes generales. En esto se basa el método de aprendizaje a través de situaciones problema.
Estimula las preguntas que cada uno se hace frente a una situación problema, para de allí extraer que debe saber para resolver esa situación. Esto fue un salto copernicano en la enseñanza.
Costó convencer a los profesores de las ventajas de este sistema. Tras 18 meses de trabajar con docentes y alumnos se pudo plasmar un programa de estudios que se comenzó a poner en práctica en Medicina.
Entre otras modificaciones se introdujo además el estudio de la Gerontología como una de las materias básicas, dado que la realidad demográfica y socio sanitaria mostraba que la mayor parte de los pacientes atendidos, tanto en forma ambulatoria como en las internaciones, eran adultos mayores.
En consecuencia, era imprescindible agregar el conocimiento del proceso de envejecimiento normal y sus posibles desvíos en la formación del futuro médico.
Mientras tanto, seguimos con los cursos interdisciplinarios de post grado y las actividades de los Encuentros Participativos con los adultos mayores.
El Dr. Goberman me insinuó la posibilidad de desarrollar una carrera nueva, ya no de postgrado sino de grado universitario.
En las charlas mantenidas con el Dr. Goberman, comentábamos que los problemas que aflijen a los mayores, no son sólo de causa biológica. Se suman especialmente problemas del entorno, de tipo social: valores, consideraciones, prejuicios, etc y aspectos psicológicos en dos niveles: en el primero intrínsecos a la propia persona que va envejeciendo, en el segundo debidos a la interacción con el medio micro y macrosocial.
Me dijo que si yo la armaba, apoyaría una carrera de grado universitario que formara estudiantes con una mirada abarcadora del proceso de envejecimiento y que esto debía llevarme todo mi tiempo y mi dedicación.
El impacto fue grande. Debí dejar el cargo de Director de Estudios de Medicina, con una remuneración importante, para largarme a la aventura, sin ingresos fijos seguros, dependiendo de muchas cosas: ¿lograría consenso de mis pares y aceptación de una nueva carrera?, ¿podría ser capaz de programarla?, ¿habría convocatoria de interesados?
Empezamos haciendo reuniones con los profesionales gerontólogos más conspicuos de ese momento.
Se les explicó que las ideas y razones en las que se basaba la necesidad de una formación gerontológica de grado universitario eran las siguientes:
1) La necesidad de contar con profesionales del más alto nivel que tuvieran una formación holística del proceso de envejecimiento y de sus posibles desvíos, conocimiento que abarcaría las áreas biológica, psicológica, social, recreativa y de gestión, evitando la mirada que provocaba la formación de postgrado, sesgada por la formación de grado, sea médica, psicológica o social. Que el envejecimiento, como parte que es de la vida, es un campo interdisciplinario, y el hecho de verlo así desde el comienzo de la formación ayudaría dar otra perspectiva y otro impulso a su desarrollo. 
2) Que países desarrollados, que dedicaban muchos más recursos que nosotros a la formación universitaria, decían que no tenían suficientes profesionales formados para atender los problemas gerontológicos que tenían sus países. 
Si esto les sucedía a ellos, ni que pensar lo que pasaba en nuestro país, con demografía de primer mundo y recursos de tercer mundo. Como no teníamos estadísticas al respecto, hacíamos como que no veíamos el problema. Pero este existía. Si esperábamos a tener una masa crítica suficiente con sólo la formación de postgrado, que requiere no menos de nueve a diez años, necesitaríamos recursos y tiempo que no tenemos pues hasta que lleguemos a formar esa masa crítica suficiente, los problemas serán otros.
Fueron muy pocos los que acompañaron la idea en ese año de 1988, sea porque no visualizaron su necesidad o porque era más fácil seguir el camino trillado de lo ya conocido que embarcarse en la preparación de una carrera nueva, sin antecedentes.
Es así que con gran parte de los que hoy nos acompañan preparamos el programa de la carrera Licenciatura de Gerontología con la doble innovación por los contenidos y por la metodología de ABP.
Con el apoyo siempre irrestricto del Dr. Goberman la pusimos en marcha en el 2000, tras su aprobación por el Ministerio de Educación de la Nación, el que otorgó validez nacional al título otorgado por la Licenciatura de la Universidad Maimónides.
Al mismo tiempo fuimos programando los postgrados. Entre 1990 y 1991 fueron comenzando las carreras de Especialización en Psicogerontología, programada por la Dra. Graciela Zarebski, con la que desde 1997 trabajamos codo a codo, y la de Geriatría, en la que trabajamos con Nora Fioravanti como docente y coordinadora académica y actualmente Nora es la directora y la Dra. Cynthia Mariñansky en la dirección asociada.
Mientras tanto, desde el comienzo mismo de las actividades académicas, entendí que era indispensable la actividad con los mayores, que a la par que fortalecería en los profesionales y población en general el conocimiento del proceso de envejecimiento, disminuiría las barreras de comunicación entre ambos.
De esta forma la misma población de mayores, al ir conociendo lo que podría ir ocurriendo en su envejecer, iba a poder actuar preventivamente, siendo así un nuevo agente de salud, en ellos mismos y en su entorno. También suscitaría cambios en los profesionales, los que al conocer la vitalidad y creatividad de los mayores, los iban a ver desde otro lugar, no desde la relación profesional – paciente, que da la visión del anciano enfermo. Ampliarían el panorama y les permitiría entender la realidad de los mayores, más allá de las paredes del consultorio o del hospital.
Esta actividad de y con los mayores es altamente gratificante para los profesionales y los mayores.
El que da recibe y el que recibe da, lo que mantiene y promueve su vigencia y su crecimiento. Así los Encuentros y los talleres son una fuente de crecimiento y gratificación.
La Escuela de Gerontología, en los últimos años pasó a ser Escuela de Ciencias del Envejecimiento, al incorporar el sentir y entender la gerontología como un campo interdisciplinario, en el que tienen cabida y contribuyen a su desarrollo todas las ciencias humanas.
No puede estar exento de este esquema, las áreas de asistencia y de investigación, que se están desarrollando desde hace ya seis años.
El área de asistencia brinda asistencia ambulatoria a los mayores y/o sus familias que requieran apoyo, orientación y/o atención.
Está formado por un equipo de profesionales en los que hay licenciados en gerontología, médicos, psicólogos, psiquiatras, kinesiólogos, etc que trabajan interdisciplinariamente, como no podía ser menos si somos consecuentes con lo que antes manisfestamos.
El área de investigación es la última que se desarrolló, pero de vital importancia para todas las demás   y para el avance de la gerontología y por ende, del ser humano   

Dr Rene Knopoff
Buenos Aires
17 de Agosto de 2010
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   <title>Curso de Capacitación para Coordinadores de Talleres de Estimulación Cognitiva.</title>
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Curso dirigido a profesionales que trabajen con adultos mayores 

           Coordinadora: Lic. Viviana Fraticelli


Fecha de inicio : sábado 4 de septiembre 2010 
Día y horario de clases: sábados de 10 a 12 hs
Duración: 3 meses 


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      Objetivos del Curso: 

Brindar las técnicas y herramientas necesarias para dictar TALLERES DE MEMORIA Y MULTIESTIMULACIÓN PARA ADULTOS AUTOVALIDOS O ADULTOS CON DEFICIT DE MEMORIA .

Contenidos Teóricos del Curso: 

Introducción a la Gerontología  y Vejez - Introducción a la Recreación
Introducción a la Multiestimulación - Dinámica grupal - Memoria
Programas de estimulación cognitiva -  Diseño de taller

Contenidos Prácticos del Curso:
  
Ejercicios, técnicas, dinámicas, juegos y multi recursos para la estimulación de la memoria y las funciones asociadas a ella.

           Modalidad: Charlas teóricas - Taller participativo

           Actividad Arancelada

Se otorgarán certificados de asistencia.


Informes e inscripción:
Universidad Maimónides
Escuela de Ciencias del Envejecimiento
Hidalgo 775 – Ciudad de Buenos Aires
Tel: 4905-1159/1179 (11 a 17 hs)
gerontologia@maimonides.edu

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   <title>Las 10 claves de la dieta para bajar los riesgos de cáncer</title>
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   <published>2010-08-19T20:31:27Z</published>
   <updated>2010-08-22T20:33:40Z</updated>
   
   <summary>Hay que evitar también el estrés y el tabaco. La sobrecocción o la fritura de las carnes, los nitritos que se agregan a los fiambres, los ahumados, las grasas y el alcohol tienen efectos negativos. En cambio, hace bien consumir...</summary>
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      Hay que evitar también el estrés y el tabaco. La sobrecocción o la fritura de las carnes, los nitritos que se agregan a los fiambres, los ahumados, las grasas y el alcohol tienen efectos negativos. En cambio, hace bien consumir frutas, verduras y fibras.

Por ADRIANA SANTAGATI 
Clarin
19.8.2010
      En los últimos años, la medicina empezó a poner el foco en la relación entre la obesidad y el cáncer. Y, también, a estudiar cómo los alimentos pueden tener una incidencia en el desarrollo de la enfermedad. Del mismo modo, los científicos han descubierto que otros tantos tienen una función “protectora” contra el cáncer, como las frutas y las verduras. Según un informe que se presentó en Santiago de Chile, en el último Congreso Latinoamericano de Nutrición, el 35% de las muertes por cáncer en general se pueden atribuir a la dieta, así como el 90% de los efectos preventivos en el cáncer colorrectal.

Si bien los especialistas evitan hablar de una “dieta anticáncer”, reconocen que podemos hacer mucho para prevenir la enfermedad con lo que nos llevamos a la boca, sin descuidar, claro, los otros factores de riesgo (ver aparte). Aquí, las diez claves para tener la alimentación como una aliada para reducir la probabilidad de tumores.

1) Comer pocas grasas. En el último congreso de la Sociedad Europea de Oncología se presentó una investigación que mostró que, en sólo un año, más de 124.000 personas desarrollaron la enfermedad en ese continente por tener kilos de más. Y una de las causas del sobrepeso es el consumo excesivo de grasas. “La obesidad genera desórdenes metabólicos relacionados con hormonas que participan en el desarrollo de varios tipos de cáncer, como el de estómago, esófago y mama”, dice José Lastiri, oncólogo del Hospital Italiano y secretario de la Asociación Argentina de Oncología Clínica. Por eso, una alimentación saludable es clave.

2) Reducir el consumo de azúcar. Los azúcares refinados no están directamente relacionados con el riesgo de cáncer, pero sí con la obesidad. “Además, funcionan como el ‘combustible’ en el proceso de crecimiento de las células tumorales”, sintetiza el ginecólogo y patólogo Horacio Limongelli, coordinador del Programa Educacional sobre el Cáncer, formado por un grupo de médicos que dan charlas sobre prevención a la comunidad. La recomendación es preferir los azúcares naturales (como los de las frutas), limitar las bebidas gaseosas y comer postres o dulces sólo un par de veces por semana, y en porciones pequeñas.

3) No excederse con las carnes rojas. De nuevo, no tiene un riesgo en sí misma, pero si se consume mucha, con grasa y demasiado cocida, no es saludable. Cuando se comen carnes rojas, hay que elegir cortes magros y eliminar la grasa visible. “La dieta de los argentinos tiene mucha carne roja. Hay que incorporar más pescado, que es rico en ácidos grasos omega 3 y 9”, sugiere Limongelli. Marcela Leal, directora de la carrera de Nutrición de la Universidad Maimónides, indica que lo recomendado es consumir tres veces por semana pescado, dos veces por semana y sólo una carne vacuna, en lo posible al horno o hervido.

4) El método de cocción. Cuando los alimentos se cocinan a temperaturas altas sobre una llama abierta, como el asado al carbón o a la parrilla, se modifican las moléculas de la carne y se generan así hidrocarburos aromáticos que son cancerogénicos. Lastiri aclara que esto no significa que esté prohibido comerse un asadito: hay que optar por la moderación y evitar sobrecocer las carnes y que se forme esa “costra” crocante que es nociva.

5) Fiambres y ahumados. A estos alimentos procesados, para su elaboración y conservación se les suelen agregar nitritos y nitratos (que son nocivos) y tienen también un “efecto engordativo”. Los ahumados son riesgosos por su método de cocción. “Su consumo debe ser ocasional, en reuniones o situaciones esporádicas”, indica Leal.

6) Alcohol. Según la Asociación Americana de Oncología Clínica (ASCO), el alcohol eleva el riesgo de cáncer bucal, de laringue, de esófago, pecho, mama, colón e hígado. Si bien no se sabe exactamente por qué, los científicos creen que se debe a la exposición a químicos que se producen cuando el alcohol se metaboliza en el cuerpo. La ASCO recomienda limitar el consumo a una bebida alcohólica por día para las mujeres, y a dos para los hombres. Las medidas que da como indicación son 355 cm3 de cerveza, 150 cm3 de vino o 45cm3 de licor. 
7) Frutas y verduras. “Es la principal estrategia dietética para reducir el riesgo de cáncer”, afirma Leal. María Victoria Cáceres, jefa de Nutrición de la Clínica Olivos, explica que “en el cuerpo tenemos millones de moléculas de oxígeno. A las que se vuelven inestables y peligrosas se las denomina radicales libres, y llegan a atacar sus cromosomas. Cuando esto ocurre, las células pueden empezar a multiplicarse en forma descontrolada y es así como se inicia el cáncer. Las plantas tienen capacidad de producir compuestos moleculares que actúan como escudos para protegerlas de estas moléculas salvajes del oxígeno: son los antioxidantes”. Algunos de los más conocidos son el beta-caroteno (está en la zanahoria) y el licopeno (en el tomate). Además, las plantas contienen fitoquímicos, otras sustancias que son protectoras. Las crucíferas (el brócoli y el coliflor) y las de la familia allium (ajo y cebolla) tienen compuestos que generan distintos beneficios en el organismo con un mismo resultado, reducir el riesgo de cáncer. Todos los especialistas coinciden: hay que incorporarlos a la dieta, cinco porciones por día de frutas y verduras, de distintos colores.

8) Fibras. “Su alto consumo disminuye el riesgo de cáncer colorrectal, porque reduce la cantidad de tiempo que los desechos –que a menudo tienen sustancias cancerígenas– viajan a través del colon”, señala Cáceres. También se observó que los alimentos ricos en fibra reducen los niveles de estrógeno y de testosterona, con efectos protectores de los cánceres de mama y colon. Se pueden incluir en la dieta en frutas, verduras, cereales integrales y legumbres.

9) Lácteos. “No hay que suspenderlos”, dice Lastiri. “Sus nutrientes, como el calcio y la vitamina D, son efectivos contra el cáncer colorrectal”, agrega Leal. Lo que sí se recomienda es que sean descremados, para evitar adicionar grasas a la dieta.

10) Suplementos vitamínicos. Lastiri afirma que su aporte no es significativo. El especialista insiste en un consejo que puede ser la síntesis de todas las recomendaciones: “No es necesario convertirse en un vegetariano estricto sino, como en todo, evitar los excesos. Hay que cambiar los hábitos y seguir una dieta balanceada”.

Consejos
Un menú saludable
La nutricionista Marcela Leal sugiere este menú como referencia:
Desayuno: 1 taza de café con leche o infusión con edulcorante, 2 tostadas de pan integral con dulce dietético.
A media mañana: 1 yogur descremado con cereales sin azúcar o con colchón de frutas, 1 fruta mediana fresca.
Almuerzo: 1 pechuga de pollo al horno, 2 rodajas de calabaza con queso y 1 manzana fresca.
Cena: 1 porción de tarta de verduras, 1 plato chico de arroz con atún. 1 naranja.

Tips para mejorar la dieta
Las guías alimentarias del departamento de Salud de EE.UU. recomiendan:
Incluya vegetales y frutas en cada comida. Téngalos en la heladera listos para comer como snacks (por ejemplo, zanahorias cortadas).
Cocine los vegetales al vapor o al microondas, para mantener sus nutrientes.
Adicione verduras a otras comidas como pasta, arroz, sopas, sandwiches y pizza.
Prefiera la fruta entera a su jugo: aporta más fibras y menos calorías.
Coma arroz, pan y fideos integrales. No siempre cuanto más oscuro es el pan refleja un mayor contenido de nutrientes o fibra: lea las etiquetas.
Limite el consumo de cereales azucarados, pastelería, gaseosas y jugos endulzados.
Incorpore a su dieta pescado, legumbres, frutos secos, huevos y lácteos descremados. No fría las carnes.

http://www.clarin.com/sociedad/salud/titulo_0_319768085.html
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