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Distintos médicos de familia reunidos en Sevilla, en el marco del XXIV Congreso de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), sostuvieron en varias mesas redondas que el ejercicio físico fomenta el "envejecimiento activo", el cual "reduce el riesgo de desarrollar dependencia", al tiempo que "mejora la calidad de vida".
Jano On-line y agencias
10/12/2004
En concreto, estos facultativos aseguraron que "bastaría que consiguiésemos que los pacientes caminaran todos los días 30 minutos para reducir el riesgo de dependencia". Por este motivo, insistieron en la necesidad de inculcar esta cultura saludable en el paciente anciano, que representa más del 90% de las visitas a domicilio".
En este sentido, la Dra. Montserrat Romaguera, del Grupo de Actividad Física y Salud de la semFYC, destacó que el ejercicio físico practicado de manera regular mejora la salud y la calidad de vida en estos ancianos. Así, y a modo de ejemplo, destacó que esta práctica "mejora el nivel cardiovascular, ya que se experimenta un incremento del colesterol HDL, un descenso del colesterol LDL y una estabilización de la tensión arterial".
Publicado por Licenciatura en Gerontología el día: Marzo 4, 2005 10:10 PM