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Resumen presentado en la II Jornada de prevención
El Adulto Mayor en Movimiento el 21 de abril de 2005
La vida es movimiento y el movimiento da vida.
Publicado por Mayores en Movimiento
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Ya sea por pensar religiosamente porque Dios condenó al ser humano a ganar el pan con el sudor de su frente, o a considerar con espíritu científico que el homo sapiens es el hito terminal de la escala zoológica, el hombre debió moverse desde el comienzo de su existencia.
Aquel primitivo antepasado nuestro tuvo que cazar para comer y correr para subsistir cuando el peligro era más poderoso que su defensa. Luchó, mantuvo su integridad física, siempre con el esfuerzo.
Pero a la par su cerebro, teniendo la posibilidad de recibir los impulsos del medio externo, fue acomodando su sensaciones, y respondiendo adecuadamente con percepciones establecidas en sus circuitos. Llegó el tiempo en que pudo saber controlarse y economizar sus fuerzas; descubrió las plantas que podrían alimentarlo y las cultivó; consiguió domesticar animales salvajes que le servirían para el cuidado, la alimentación y el traslado. Supo entonces tener su precaria vivienda y comprendió que la unión hace la fuerza imprescindible para subsistir y se congregó en aldeas.
Con ellas, se establecieron las divisiones del trabajo, algunos de estos sedentarios. No obstante estaban siempre activos para la lucha y defensa de sus intereses. Se movían diariamente.
Después, la organización se fue perfeccionando y aparecieron, además de los obreros y los soldados, los ricos, los dirigentes y los administrativos. Todos éstos establecieron en la historia de la biología humana, el Homo sedens. No obstante aún tenían tiempo para movilizarse con sus piernas, y seguir adiestrándose en la lucha.
A medida que domesticaban el caballo y aparecía la rueda, comenzaba a aumentar la cantidad de seres humanos que se iban moviendo menos.
La revolución industrial incrementó este mal biológico, y junto con el transporte, las máquinas, y la serie de inventos que adornaron la comodidad de la existencia sobre la tierra, fue aumentando la cantidad de gente que solamente pensaba y escribía, pintaba, componía música y la ejecutaba. dignatarios. potentados, ricos, clase media adinerada; sin embargo podían darse el lujo de practicar deportes, mientras el pobre no tenía nada que lo entusiasmara para moverse coordinadamente con la necesidad biológica.
Y llegamos a nuestra época, - Radio - Televisión – Computación - donde aquel ser humano se fue aquietando, pero ya desde la niñez, y preparando a esos seres indefensos, e ignorantes, para una muerte silenciosa.
El sedentarismo es un importante y silencioso factor de riesgo que potencializa a todos los otros factores atentando contra la armonia psico-fisica y social - la Salud, - y nos quitan impunemente la calidad de vida.
Dr. Eduardo Enrique Oliveri - Geriatra
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