Científicos canadienses publican en "Archives of Neurology" que crece la evidencia de que practicar ejercicio físico de forma regular protege frente al declive mental que afecta a las personas a medida que envejecen, sobre todo en mujeres.

Fuente: Archives of Neurology 2001;58:498-504 http://db.doyma.es/cgi-bin/wdbcgi.exe/doyma/go?pag=http://archneur.ama-assn.org/issues/current/abs/noc00302.html

Publicado por Mayores en Movimiento
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Investigaron a mujeres mayores de 65 años durante cinco años y encontraron que aquellas que realizaban alguna actividad física presentaban menor riesgo de desarrollar Alzheimer y otras formas de demencia, al tiempo que tenían menor probabilidades de perder su capacidad mental.

Los autores estiman que el ejercicio reduce en un 40% el riesgo de Alzheimer y la demencia entre estas mujeres.