Gerontología - Universidad Maimónides

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Crea Futuro para Mantener Vivo tu Entusiasmo y Sumarle Vida a tu Vida

Una noche hablaba con unos amigos sobre cómo hoy en día llegar a los 50 años tiene un significado totalmente diferente que hace un tiempo atrás. Antes llegar a los 50 significaba entrar al mundo de "los viejos". Hoy ese número marca para cada vez más gente el paso a una "segunda juventud".

Leo Alcalá
(E-mail: leo@leoalcala.com)

Lo más seguro es que tú llegues a los 50 (o a los 60, 70, 80, 90, 100 o cualquiera que sea tu próxima "marca"). La pregunta es en dónde vas a estar a esa edad. Cada vez menos es cuestión de si puedes llegar a tal o cual edad y es más un asunto de cómo quieres vivir esa edad. En el año 2000 se realizó un estudio estadístico sobre los países latinoamericanos dentro del marco del Programa para el Desarrollo de las Naciones Unidas. Entre los números que ese estudió arrojó, aparecen unas conclusiones interesantes alrededor de los 65 años de edad de una persona como punto de referencia. Estos fueron los resultados: De cada 100 personas, 61 no llegan a los 65 años—se quedan por el camino, ya sea por enfermedad o muerte súbita. 36 alcanzan esa edad dependiendo de otros para su subsistencia. Apenas un 3 por ciento lo logra siendo financieramente libres, con la capacidad para auto-sustentarse y disfrutar de un estilo de vida satisfactorio. ¿A qué grupo quieres tú pertenecer? Dudo que al primero, el del 61%. Tampoco creo que quieras ser de los 36 que llegan pero teniendo que vivir arrimados, mantenidos o dependiendo de la caridad para subsistir. Imagino que deseas estar en el 3% de los plenamente exitosos. La pregunta es la siguiente: ¿Estás haciendo hoy lo que te va a poner a los 65 años (o cualquier otra edad que desees usar como referencia) en dónde tú realmente quieres estar? El futuro va a llegar. Es cuestión de si cuando te encuentres ahí lo vas a disfrutar o a sufrir. Es un asunto de reconocer que el futuro lo construyes hoy. ¿Cuál es el futuro que quieres para ti? Volviendo a la conversación de esa noche, una de las claves que comentamos para la longevidad plena es tener visión de futuro. Es tener planes para lo que aún te queda por hacer y gozar y compartir y crear. ¿Qué quieres estar tú haciendo dentro
de 10, 20, 30, 40, 50 años? Uno de los grupos sociales que está creciendo con mayor celeridad es el de los centenarios, las personas que llegan y superan los 100 años de edad. Volvemos a la cuestión central: da por sentado que muy probablemente llegarás, pero ¿adónde? Parte de la respuesta la va a determinar el que tú mantengas una lista de proyectos que mantengan vivo tu entusiasmo y llenen tu alma con energía por vivir a plenitud. Haz tu lista. Para ser más específico, te reto a que generes una lista de 101 cosas que quieres hacer, experimentar, disfrutar, crear, compartir y dar en tu vida. Hay quienes han comenzado a subir montañas o a participar en triatlones luego de los 70 años. Otros van a la universidad a los 80. Algunos se lanzan a conocer el mundo luego de los 90. ¿Qué quieres para ti?

¿Cómo vas a llenar tu vida de "vida"? ¿Cómo vivir una vida plena? "Llenándola" de momentos. Diseña esos con los que vas a vivir apasionadamente.

Leo Alcalá —Autor y Conferencista Internacional
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