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El 61 por ciento de los mayores de 74 años de la Comunidad de Madrid lleva una vida sedentaria y casi la mitad (el 43 por ciento) presenta sobrepeso. Se estima que el proceso general de envejecimiento de la población, con el efecto añadido de la llegada de la jubilación para las generaciones que migraron a Madrid en los años 50, hará que para 2006 los ancianos representen el 16 por ciento de la población de la región.
MADRID, 17 Nov. (EUROPA PRESS)
Así lo explicó hoy el director general de Salud Pública y Alimentación, Agustín Rivero, en la inauguración de las jornadas 'Actividad Física y Ejercicio en los Mayores', acto al que también asistió el director general de Promoción Deportiva, Miguel Ángel Martín.
La iniciativa, organizada por el Gobierno regional en colaboración con la Sociedad Madrileña de Geriatría y Gerontología, pretende fomentar un "envejecimiento activo" de la población y debatir entre los profesionales sanitarios la problemática de la prevención y promoción de la salud de las personas mayores.
En su intervención, Rivero subrayó que "vivir más y vivir saludablemente es un doble reto permanente de nuestro tiempo que depende de hábitos igualmente saludables". "La actividad física practicada regularmente no sólo contribuye a la mejora de los aspectos físicos de la salud, sino que también mejora los de índole psicológico y social, añadiendo calidad a los años vividos y previniendo problemas", añadió.
Geriatras, especialistas en salud pública, médicos de atención primaria y otros profesionales dedicados a la atención de los mayores se dieron cita en este foro para abordar aspectos sociológicos y epidemiológicos, las repercusiones de la actividad física sobre el organismo, las necesidades dietéticas y la prevención de la dependencia, entre otros asuntos vinculados con la salud y los mayores.
SESIÓN PRÁCTICA DE GIMNASIA
Entre los principales problemas de salud que afectan a los mayores figuran las enfermedades del aparato circulatorio, el cáncer, las enfermedades del aparato respiratorio y las del aparato digestivo, además de las demencias relacionadas con la edad, como el Alzheimer, que están aumentando de forma importante en los últimos años.
Dentro de estas jornadas se ha programado para esta tarde una sesión informativa y práctica, coordinada por monitores, en la que más de 120 mayores realizarán una serie de ejercicios y aprenderán a conocer su cuerpo mejor y cómo éste reacciona a la práctica de una actividad física. Al final del acto se hará entrega a los asistentes de una 'Guía para mayores activos', una camiseta del programa 'Enforma' y la publicación 'Cómo hacer ejercicio y no morir en el intento'.