De la constatación de dos hechos claros, que la medicina actual está fracasando en el terreno de la prevención y que las personas no hacen lo necesario para cuidarse, nace 'La Ciencia de la Salud', un libro que recoge sencillas recomendaciones del cardiólogo español Valentín Fuster para vivir mejor y evitar problemas coronarios.
"El mundo va a una velocidad increíble pero las personas cada vez nos movemos menos", ha afirmado Fuster, presidente del CNIC y director del Instituto Cardiovascular del hospital Mount Sinai de Nueva York (EEUU), durante la presentación del libro. Esta situación genera estrés y ansiedad, por un lado, y al mismo tiempo, aumenta las tasas de obsesidad y depresión; factores que influyen en los trastornos cardiacos.
El prestigioso cardiólogo reconoce que todo el mundo sufre hoy día estrés, en mayor o menor grado. Así se ha referido, por ejemplo, a la enfermedad del e-mail: "Muchas personas, como yo, recibimos 150 correos diarios que esperan respuesta. Esto, inevitablemente, crea ansiedad". Además, cada vez encontramos menos tiempo para hacer ejercicio y nos alimentamos peor, lo que contribuye a que las enfermedades cardiovasculares no dejen de aumentar.
Ante esta realidad y después de muchos años de trabajo, Fuster ha decidido plasmar por escrito, en colaboración con el periodista de 'La Vanguardia' Josep Corbella, las medidas necesarias para mejorar la calidad de vida y evitar un infarto, que se reducen en tres normas básicas: llevar una dieta sana, realizar actividad física y no fumar. "Son tres consejos tan simples que sorprende que haya tantas personas que los ignoren", indica el presidente de la Fundación Mundial del Corazón.
Los números no engañan. En Europa occidental, el 47% de las muertes en mujeres y el 39% en hombres se deben a enfermedades del corazón y las arterias. En todo el mundo, las cifras alcanzan la dimensión de catástrofe humanitaria y la OMS estima que se producirán 25 millones de fallecimientos para 2020.
Por eso, el primer libro de divulgación de este especialista también trata de resolver las dudas más comunes que se plantean los ciudadanos sobre su salud cardiaca: cómo mantener el peso ideal, cómo superar el estrés o cómo controlar el colesterol.

Las consecuencias de vivir más
La mayor eficacia de los tratamientos, uno de los grandes logros de la medicina, contribuye a aumentar la esperanza de vida de la población. Para Valentín Fuster, a medio plazo cumplir 100 años dejará de ser un hecho excepcional para convertirse en habitual.
Pero esta situación traerá consecuencias a la sociedad. Al aumentar la proporción de las personas mayores de 65 años respecto a la población general, se plantea un importante problema económico. Por eso, el cardiólogo propone que "las personas que tengan salud y plenas facultades deben seguir activos una vez que se jubilen. Deberían trabajar para la sociedad", declara.
Si cada vez hay más gente mayor ¿quién va a soportar económicamente el sistema y el coste de los tratamientos?, se pregunta Fuster. "Es necesario que nuestros mayores se mantengan activos y que cambie la situación actual, porque si no nos dirigimos a un problema impresionante", se responde él mismo.

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