Cuántas veces ha dicho, en medio del estrés del trabajo, algo así como: "No veo la hora de rascarme la barriga sin que nadie me moleste". La fantasía y los sueños vuelan muy alto en estos casos: jugar golf todo el día, viajar y viajar, dedicarse al tenis, leer todo lo que no se ha leído, ir al cine, por fin aprender a cocinar, ver todas las películas que compró pero nunca vio, tomar cursos de pintura, hacer yoga, bailar tango...
Sin embargo, puede pasar que llegada la hora de retirarse, ninguna de esas cosas se pueda hacer, y no por falta de tiempo, sino por no prever las condiciones económicas, familiares, de salud y sociales para poder realizarlas. Al retiro hay que planificarlo desde temprano.
"No es otra cosa que la organización de las diferentes dimensiones del ser humano a lo largo de la vida con planes y metas a corto, mediano y largo plazo", dice la sicóloga Adriana Londoño, directora del programa de pensionados y adultos mayores de Colsubsidio. Además no hay que posponer las actividades de aprendizaje, recreación, deportivas, de disfrute, de relaciones sociales y familiares para después. A todas hay que practicarlas, porque formar parte del ser humano.
Por eso desde ahora hay que planificar el futuro teniendo en cuenta que las condiciones son cambiantes y que cada ciclo de la vida trae sus angustias, intereses y satisfacciones. Así que lo más recomendable es confeccionar una lista de los recursos que necesita para tener lo que quiere.
Recursos económicos.
Esté al tanto de la reglamentación laboral para saber los derechos que tiene en cuanto a pensión, por ejemplo. Calcule cuánto dinero le va a llegar por este concepto y cuánto necesitaría para llevar la calidad de vida que quiere tener. Así podrá hacer previsiones de ahorro o tener otra actividad económica que le dé ingresos.
* Acerca de la salud, ésta no se consigue de la noche a la mañana, sino se construye a diario llevando una buena alimentación, practicando algún deporte y manteniendo hábitos saludables.

* Mientras más redes de apoyo afectivo y relaciones sociales haga, será más fácil la adaptación a este momento de la vida. La familia puede ser fundamental, si no la perdió por andar trabajando. Lo mismo los amigos.

* No es lo mismo trabajar que estar ocupado. Si planea su retiro, no le pasará aquello de que desayunó y quedó desocupado. Es el momento de dedicarse más a aquellas actividades que le gustan. Aproveche ahora que tiene ingresos disponibles. Lo esencial es que lleve una vida en la que pueda combinar integralmente el trabajo, el aprendizaje, y el disfrute de actividades y personas cercanas. Todo eso ayudará a planificar mejor el retiro, lo que significa una vejez más tranquila.

Nietos, caminatas y jardinería
Alberto Zuluaga fue organizando sus cosas con calma. Tener todo en orden ha sido un factor importante para que ahora, a sus más de 80 años, viva tranquilo y muy sano. "Paralelamente con mi trabajo en ventas en el sector automotriz, tenía unos negocios que me permitieron asegurar recursos económicos para más adelante. Mi señora me ayudaba administrándolos mientras yo trabajaba. Así la transición al retiro no fue fuerte porque tenía en qué ocuparme". También quiso invertir en el campo, pero no le fue tan bien, así que prefirió organizar la finca a donde va seguido con su familia. Allí se encarga de cuidar los jardines y frutales. Jugó al tenis, pero por complicaciones en la rodilla, ahora sólo camina cinco kilómetros tres días a la semana. "Cuando estaba en el campo automotriz me entregué demasiado, trabajada de 7 a 19. Por eso al retirarme quería disfrutar de mis hijos, y ahora de mis nietos y mis bisnietos." Sigue vinculado con algunas juntas directivas, "lo que me mantiene actualizado", y también se reúne dos veces por mes con algunos compañeros del colegio. "Es importantísimo tener amigos, compartir cosas con la esposa y seguir ocupado en lo posible. Eso hay que planearlo con tiempo". Cómo ser un jubilado.

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